روڈیولا روزا ایکسٹریکٹ پاؤڈر
Rhodiola Rosea Extract پاؤڈر Rhodiola rosea پلانٹ میں پائے جانے والے فعال مرکبات کی ایک مرتکز شکل ہے۔یہ Rhodiola rosea پلانٹ کی جڑوں سے ماخوذ ہے اور فعال اجزاء کی مختلف معیاری تعداد میں دستیاب ہے، جیسے کہ rosavins اور salidroside.خیال کیا جاتا ہے کہ یہ فعال مرکبات Rhodiola rosea کی اڈاپٹوجینک اور تناؤ کو کم کرنے والی خصوصیات میں حصہ ڈالتے ہیں۔
Rhodiola Rosea Extract پاؤڈر عام طور پر غذائی ضمیمہ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے اور اس کا تعلق دماغی اور جسمانی کارکردگی، تناؤ میں کمی، علمی فعل، اور مجموعی صحت کے لیے ممکنہ فوائد سے ہے۔معیاری فیصد (مثلاً، 1%، 3%، 5%، 8%، 10%، 15%، 98%) ایکسٹریکٹ پاؤڈر میں فعال مرکبات کے ارتکاز کی نشاندہی کرتے ہیں، مستقل مزاجی اور طاقت کو یقینی بناتے ہیں۔کچھ فارمولیشنز میں کم از کم 3% rosavins اور 1% salidroside کے ساتھ rosavins اور salidroside کا مجموعہ ہو سکتا ہے۔یہ امتزاج Rhodiola rosea سے وابستہ فوائد کا ایک وسیع میدان پیش کرتا ہے۔
خطرے سے دوچار سرٹیفکیٹ ایک دستاویز ہے جو یہ ثابت کرتی ہے کہ مصنوعات میں استعمال ہونے والے پودے خطرے سے دوچار نہیں ہیں۔یہ سرٹیفکیٹ نباتاتی عرق برآمد کرنے کے لیے بہت اہم ہے کیونکہ یہ مصنوعات کی تعمیل کو یقینی بناتا ہے اور نباتاتی وسائل کی حفاظت میں مدد کرتا ہے جبکہ بین الاقوامی تجارتی ضوابط کی تعمیل میں بھی مدد کرتا ہے۔
ایک کمپنی کے طور پر جو Rhodiola Rosea Extract Powder کے لیے خطرے سے دوچار سرٹیفکیٹ فراہم کر سکتی ہے، Bioway کو میدان میں واضح مسابقتی فائدہ حاصل ہے۔اس سے مصنوعات کی تعمیل کو یقینی بنانے میں مدد ملے گی اور صارفین کو ماحول اور پائیداری پر توجہ مرکوز کرنے میں مدد ملے گی، جو اعتماد اور طویل مدتی تعلقات کی تعمیر کے لیے اہم ہے۔مزید معلومات کے لیے ہم سے رابطہ کریں:grace@biowaycn.com.
| پروڈکٹ کا نام | روڈیولا روزا ایکسٹریکٹ | مقدار | 500 کلوگرام |
| بیچ نمبر | BCRREP202301301 | اصل | چین |
| لاطینی نام | روڈیولا روزا ایل۔ | استعمال کا حصہ | جڑ |
| تیاری کی تاریخ | 2023-01-11 | میعاد ختم ہونے کی تاریخ | 2025-01-10 |
| آئٹم | تفصیلات | ٹیسٹ کا نتیجہ | ٹیسٹ کا طریقہ کار |
| شناخت | RS نمونے سے مماثل | ایک جیسی | ایچ پی ٹی ایل سی |
| Rosavins | ≥3.00% | 3.10% | HPLC |
| سالیڈروسائیڈ | ≥1.00% | 1.16% | HPLC |
| ظہور | براؤنش فائن پاؤڈر | تعمیل کرتا ہے۔ | بصری |
| بو اور ذائقہ | خصوصیت | تعمیل کرتا ہے۔ | Organoleptic |
| خشک ہونے پر نقصان | ≤5.00% | 2.58% | Eur.Ph.<2.5.12> |
| راکھ | ≤5.00% | 3.09% | Eur.Ph.<2.4.16> |
| پارٹیکل سائز | 95% سے 80 میش | 99.56% | Eur.Ph.<2.9.12> |
| بلک کثافت | 45-75 گرام/100 ملی لیٹر | 48.6 گرام/100 ملی لیٹر | Eur.Ph.<2.9.34> |
| سالوینٹس کی باقیات | Eur.Ph سے ملو۔<2.4.24> | تعمیل کرتا ہے۔ | Eur.Ph.<2.4.24> |
| کیڑے مار ادویات کی باقیات | Eur.Ph سے ملو۔<2.8.13> | تعمیل کرتا ہے۔ | Eur.Ph.<2.8.13> |
| بینزوپیرین | ≤10ppb | تعمیل کرتا ہے۔ | تیسرا لیب ٹیسٹ |
| PAH(4) | ≤50ppb | تعمیل کرتا ہے۔ | تیسرا لیب ٹیسٹ |
| بھاری دھات | بھاری دھاتیں≤ 10 (ppm) | تعمیل کرتا ہے۔ | Eur.Ph.<2.2.58>ICP-MS |
| لیڈ (Pb) ≤2ppm | تعمیل کرتا ہے۔ | Eur.Ph.<2.2.58>ICP-MS | |
| سنکھیا (As) ≤2ppm | تعمیل کرتا ہے۔ | Eur.Ph.<2.2.58>ICP-MS | |
| Cadmium(Cd) ≤1ppm | تعمیل کرتا ہے۔ | Eur.Ph.<2.2.58>ICP-MS | |
| مرکری(Hg) ≤0.1ppm | تعمیل کرتا ہے۔ | Eur.Ph.<2.2.58>ICP-MS | |
| تمام پلیٹوں کی تعداد | ≤1,000cfu/g | <10cfu/g | Eur.Ph.<2.6.12> |
| خمیر اور سڑنا | ≤100cfu/g | <10cfu/g | Eur.Ph.<2.6.12> |
| کولیفارم بیکٹیریا | ≤10cfu/g | <10cfu/g | Eur.Ph.<2.6.13> |
| سالمونیلا | غیر حاضر | تعمیل کرتا ہے۔ | Eur.Ph.<2.6.13> |
| Staphylococcus aureus | غیر حاضر | تعمیل کرتا ہے۔ | Eur.Ph.<2.6.13> |
| ذخیرہ | ایک ٹھنڈی خشک، سیاہ میں رکھا، اعلی درجہ حرارت محکمہ سے بچیں. | ||
| پیکنگ | 25 کلوگرام / ڈرم۔ | ||
| شیلف زندگی | 24 ماہ اگر مہربند اور مناسب طریقے سے ذخیرہ کیا جائے۔ | ||
صحت کے فوائد کو چھوڑ کر روڈیولا روزیا ایکسٹریکٹ پاؤڈر کی مصنوعات کی خصوصیات یا خصوصیات یہ ہیں:
1. معیاری ارتکاز: روزاوین اور سالیڈروسائڈ کے فعال مرکبات کے مختلف معیاری ارتکاز میں دستیاب ہے۔
2. پودے کا حصہ: عام طور پر Rhodiola rosea کے پودے کی جڑوں سے اخذ کیا جاتا ہے۔
3. ایکسٹریکٹ فارم: اکثر ایکسٹریکٹ فارم میں دستیاب ہوتا ہے، جو فعال مرکبات کا مرتکز اور قوی ذریعہ فراہم کرتا ہے۔
4. پاکیزگی اور معیار: مینوفیکچرنگ کے اچھے طریقوں کے بعد تیار کیا جاتا ہے اور پاکیزگی اور معیار کے لیے تیسرے فریق کی جانچ سے گزر سکتا ہے۔
5. ورسٹائل ایپلی کیشنز: غذائی سپلیمنٹس، ہربل فارمولیشنز، کاسمیٹکس اور دیگر مصنوعات میں استعمال کیا جا سکتا ہے۔
6. تعمیل کی دستاویز: ضوابطی معیارات کی تعمیل کو ظاہر کرنے کے لیے ضروری دستاویزات، جیسے خطرے سے دوچار سرٹیفیکیٹیشن کے ساتھ ہو سکتا ہے۔
7. معروف میٹریل سورسنگ: اخلاقی اور پائیدار سورسنگ کے طریقوں کے عزم کے ساتھ معروف سپلائرز سے حاصل کردہ مواد۔
Rhodiola rosea L. اقتباس روایتی استعمال اور طبی تحقیق کے ماخذ پر مبنی فوائد کی ایک حد پیش کرتا ہے۔R. rosea مندرجہ ذیل کام کر سکتی ہے:
1. اعصابی نظام کو متحرک کریں: R. روزا کو اعصابی نظام کو سہارا دینے اور متحرک کرنے کے لیے استعمال کیا گیا ہے، جو ممکنہ طور پر مجموعی ذہنی چوکنا رہنے اور ردعمل میں مدد فراہم کرتا ہے۔
2. تناؤ سے پیدا ہونے والی تھکاوٹ اور افسردگی کا علاج کریں: اس جڑی بوٹی کو تھکاوٹ اور افسردگی کے احساسات کو دور کرنے کے لیے استعمال کیا گیا ہے جو تناؤ اور سخت طرز زندگی کے نتیجے میں ہو سکتا ہے۔
3. علمی افعال کو بڑھانا: ماہرین نے R. rosea کا علمی افعال اور ذہنی کارکردگی کو بہتر بنانے کی صلاحیت کے لیے مطالعہ کیا ہے، خاص طور پر تناؤ سے متعلقہ چیلنجوں کے تناظر میں۔
4. جسمانی کارکردگی کو بہتر بنائیں: کھلاڑیوں اور افراد نے جسمانی برداشت اور کارکردگی کو بڑھانے کے لیے جڑی بوٹیوں کی صلاحیت کو تلاش کیا ہے، جو مجموعی طور پر بہتر فٹنس میں معاون ہے۔
5. تناؤ سے متعلقہ علامات کا نظم کریں: روڈیولا زندگی کے تناؤ، تھکاوٹ اور جلن سے وابستہ علامات کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے، جس سے تندرستی کے احساس کو فروغ ملتا ہے۔
6. قلبی صحت کی حمایت: کچھ شواہد بتاتے ہیں کہ روڈیولا قلبی صحت پر مثبت اثر ڈال سکتا ہے، تناؤ سے متعلقہ نقصان کو دور کرتا ہے اور صحت مند دل کو فروغ دیتا ہے۔
7. تولیدی صحت کا فائدہ: Rhodiola نے تولیدی صحت کی حمایت کرنے کا وعدہ ظاہر کیا ہے، ممکنہ طور پر جسمانی افعال میں تناؤ کی وجہ سے پیدا ہونے والی رکاوٹوں میں مدد کرتا ہے۔
8. معدے کی بیماریوں کو دور کریں: روایتی استعمال میں معدے کی بیماریوں کا علاج، اور ہاضمہ صحت کے لیے اس کے ممکنہ فوائد کو ظاہر کرنا شامل ہے۔
9. نامردی میں مدد: تاریخی طور پر، صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور افراد نے نامردی سے نمٹنے کے لیے R. rosea کا استعمال کیا ہے، جو مردانہ تولیدی صحت کی حمایت میں ممکنہ کردار کی تجویز کرتا ہے۔
10. ذیابیطس کے انتظام میں مدد کریں: جانوروں کی تحقیق کے ماخذ سے پتہ چلتا ہے کہ روڈیولا روزا انسانوں میں ذیابیطس کے انتظام کے لیے ایک مؤثر ضمیمہ ہو سکتا ہے۔
11. اینٹی کینسر خصوصیات فراہم کریں: 2017 کے معتبر ماخذ سے جانوروں کی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ Rhodiola کینسر کو روکنے میں مدد کر سکتا ہے۔تاہم، انسانوں میں اس کی تصدیق کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔
Rhodiola Rosea Extract پاؤڈر کے لیے درخواست کی صنعتیں یہ ہیں:
1. غذائی سپلیمنٹس: غذائی سپلیمنٹس کی تشکیل میں ایک جزو کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے جس کا مقصد تناؤ کے انتظام، ذہنی وضاحت اور جسمانی برداشت کو فروغ دینا ہے۔
2. نیوٹراسیوٹیکلز: نیوٹراسیوٹیکل پروڈکٹس میں شامل کیا گیا ہے جو مجموعی بہبود، اڈاپٹوجینک خصوصیات، اور علمی فعل کو سہارا دینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
3. ہربل فارمولیشن: روایتی جڑی بوٹیوں کی فارمولیشنوں میں اس کے ممکنہ صحت کے فوائد کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، بشمول تناؤ میں کمی اور توانائی میں اضافہ۔
4. کاسمیٹکس اور سکن کیئر: کاسمیٹک اور جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات میں اس کی ممکنہ اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات اور جلد کو سکون بخشنے والے اثرات کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
5. دواسازی کی صنعت: تناؤ کے انتظام، ذہنی صحت، اور مجموعی صحت سے متعلق ممکنہ دواسازی کی درخواستوں کے لیے چھان بین کی گئی۔
6. خوراک اور مشروبات: فعال کھانے اور مشروبات کی مصنوعات کی تیاری میں استعمال کیا جاتا ہے جس کا مقصد تناؤ سے نجات اور مجموعی صحت کو فروغ دینا ہے۔
پیکیجنگ اور سروس
پیکیجنگ
* ترسیل کا وقت: آپ کی ادائیگی کے بعد تقریبا 3-5 کام کے دن۔
* پیکیج: فائبر ڈرم میں جس کے اندر پلاسٹک کے دو تھیلے ہیں۔
* خالص وزن: 25 کلوگرام / ڈرم، مجموعی وزن: 28 کلوگرام / ڈھول
* ڈرم کا سائز اور حجم: ID42cm × H52cm، 0.08 m³/ ڈرم
* ذخیرہ: خشک اور ٹھنڈی جگہ میں ذخیرہ کیا جاتا ہے، تیز روشنی اور گرمی سے دور رکھیں۔
* شیلف لائف: دو سال جب مناسب طریقے سے ذخیرہ کیا جائے۔
شپنگ
* DHL ایکسپریس، FEDEX، اور EMS 50KG سے کم مقدار کے لیے، جسے عام طور پر DDU سروس کہا جاتا ہے۔
* 500 کلوگرام سے زیادہ مقدار کے لیے سمندری ترسیل؛اور اوپر 50 کلو کے لیے ایئر شپنگ دستیاب ہے۔
* اعلی قیمت والی مصنوعات کے لیے، براہ کرم حفاظت کے لیے ایئر شپنگ اور DHL ایکسپریس کا انتخاب کریں۔
* براہ کرم تصدیق کریں کہ کیا آپ آرڈر دینے سے پہلے سامان آپ کے کسٹم تک پہنچنے پر کلیئرنس کر سکتے ہیں۔میکسیکو، ترکی، اٹلی، رومانیہ، روس اور دیگر دور دراز علاقوں کے خریداروں کے لیے۔
ادائیگی اور ترسیل کے طریقے
ایکسپریس
100 کلوگرام سے کم، 3-5 دن
ڈور ٹو ڈور سروس سامان اٹھانا آسان ہے۔
سمندر کے ذریعے
300 کلو سے زیادہ، تقریباً 30 دن
پورٹ ٹو پورٹ سروس پروفیشنل کلیئرنس بروکر کی ضرورت ہے۔
جہاز سے
100kg-1000kg، 5-7 دن
ہوائی اڈے سے ہوائی اڈے کی خدمت پیشہ ورانہ کلیئرنس بروکر کی ضرورت ہے۔
پیداوار کی تفصیلات (فلو چارٹ)
1. سورسنگ اور کٹائی:یہ عمل ان علاقوں سے جہاں پودے کی کاشت کی جاتی ہے یا جنگلی کٹائی کی جاتی ہے وہاں سے Rhodiola rosea جڑوں یا rhizomes کی احتیاط سے سورسنگ اور کٹائی کے ساتھ شروع ہوتا ہے۔
2. نکالنا:جڑوں یا rhizomes کو نکالنے کے طریقوں کا استعمال کرتے ہوئے پروسیس کیا جاتا ہے، جیسے کہ ایتھنول نکالنے یا سپر کریٹیکل CO2 نکالنے کے لیے، فعال مرکبات حاصل کرنے کے لیے، جن میں روزوین اور سالیڈروسائیڈ شامل ہیں۔
3. ارتکاز اور طہارت:نکالا ہوا محلول ناپاک اور غیر فعال اجزاء کو ہٹاتے ہوئے مطلوبہ فعال مرکبات کو الگ کرنے کے لیے مرتکز اور صاف کیا جاتا ہے۔
4. خشک کرنا:اس کے بعد زیادہ نمی کو دور کرنے کے لیے مرتکز عرق کو خشک کیا جاتا ہے، جس کے نتیجے میں پاؤڈر کی شکل مختلف ایپلی کیشنز میں استعمال کے لیے موزوں ہوتی ہے۔
5. معیاری کاری:ایکسٹریکٹ پاؤڈر حتمی پروڈکٹ میں فعال مرکبات، جیسے روزاوین اور سالیڈروسائیڈ کی مسلسل سطح کو یقینی بنانے کے لیے معیاری کاری سے گزر سکتا ہے۔
6. کوالٹی کنٹرول:پیداواری عمل کے دوران، نچوڑ پاؤڈر کی پاکیزگی، طاقت اور حفاظت کو یقینی بنانے کے لیے کوالٹی کنٹرول کے اقدامات نافذ کیے جاتے ہیں۔
7. پیکجنگ:آخری Rhodiola Rosea Extract پاؤڈر مختلف صنعتوں، جیسے غذائی سپلیمنٹس، نیوٹراسیوٹیکلز، کاسمیٹکس، اور دواسازی میں تقسیم کرنے کے لیے پیک اور لیبل لگا ہوا ہے۔
تصدیق
روڈیولا روزا ایکسٹریکٹ پاؤڈرISO، HALAL سے تصدیق شدہ ہے،خطرے سے دوچاراور کوشر سرٹیفکیٹ۔
FAQ (اکثر پوچھے گئے سوالات)
روڈیولا ایکسٹریکٹ سپلیمنٹ درآمد کرتے وقت، آپ ان چیزوں پر غور کر سکتے ہیں جیسے:
rhodiola extract supplement درآمد کرتے وقت، مصنوعات کے معیار، حفاظت اور تعمیل کو یقینی بنانے کے لیے کئی عوامل پر غور کرنا بہت ضروری ہے۔یہاں اہم تحفظات ہیں:
1. روڈیولا کی اقسام:اس بات کی تصدیق کریں کہ ضمیمہ روڈیولا کی انواع کی وضاحت کرتا ہے، اس کے ساتھ ہی Rhodiola rosea اپنے صحت کے فوائد کے لیے سب سے زیادہ استعمال ہونے والی انواع ہے۔
2. پودے کا حصہ:چیک کریں کہ آیا ضمیمہ Rhodiola پلانٹ کی جڑ یا rhizome استعمال کرتا ہے۔جڑ عام طور پر اپنے فعال مرکبات کے لیے سب سے زیادہ استعمال ہونے والا حصہ ہے۔
3. فارم:ترجیحی طور پر، ایک ضمیمہ کا انتخاب کریں جس میں Rhodiola کا معیاری نچوڑ ہو، کیونکہ یہ فعال اجزاء کی مستقل طاقت اور ارتکاز کو یقینی بناتا ہے۔تاہم، جڑ پاؤڈر یا ایک نچوڑ فعال اجزاء کا مجموعہ بھی انفرادی ترجیحات اور ضروریات کے لحاظ سے موزوں ہو سکتا ہے۔
4. فعال اجزاء کی مقدار:سپلیمنٹ لیبل پر ملیگرام (ملی گرام) میں درج ہر ایک فعال اجزاء کی مقدار پر توجہ دیں، جیسے کہ روزاوین اور سالیڈروسائیڈ۔یہ معلومات اس بات کو یقینی بنانے میں مدد کرتی ہے کہ آپ کو فعال مرکبات کی کافی اور معیاری خوراک مل رہی ہے۔
5. خطرے سے دوچار سرٹیفیکیشن:اس بات کو یقینی بنائیں کہ برآمد کنندہ ضروری دستاویزات فراہم کرتا ہے، جیسے خطرے سے دوچار سرٹیفیکیشن، یہ ظاہر کرنے کے لیے کہ روڈیولا کے عرق کو خطرے سے دوچار پودوں کی انواع سے متعلق بین الاقوامی ضوابط کے مطابق حاصل کیا گیا ہے اور اس پر کارروائی کی گئی ہے۔
6. برآمد کنندہ کا معروف برانڈ:معیار، تعمیل، اور اخلاقی سورسنگ کے طریقوں کے ٹریک ریکارڈ کے ساتھ ایک معروف برانڈ یا برآمد کنندہ کا انتخاب کریں۔اس سے درآمد کی جانے والی مصنوعات کی سالمیت اور حفاظت کو یقینی بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔
ان عوامل پر غور کر کے، آپ روڈیولا ایکسٹریکٹ سپلیمنٹس درآمد کرتے وقت باخبر فیصلے کر سکتے ہیں، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ پروڈکٹس معیار کے معیارات، ریگولیٹری تقاضوں اور آپ کی صحت کی مخصوص ضروریات کو پورا کرتی ہیں۔
منشیات کے تعاملات
اگر آپ سائیکو ٹراپک ادویات کے ساتھ روڈیولا کا استعمال جاری رکھنے پر غور کر رہے ہیں، تو آپ کو تجویز کرنے والے معالج سے ضرور مشورہ کرنا چاہیے، حالانکہ MAOIs کے علاوہ کوئی دستاویزی تعامل نہیں ہے۔براؤن وغیرہ۔MAOIs کے ساتھ روڈیولا کے استعمال کے خلاف مشورہ دیں۔
Rhodiola کیفین کے محرک اثرات میں اضافہ کر سکتا ہے۔یہ اینٹی اینگزائٹی، اینٹی بائیوٹک، اینٹی ڈپریسنٹ ادویات کو بھی بڑھا سکتا ہے۔
Rhodiola زیادہ مقدار میں پلیٹلیٹ جمع کو متاثر کر سکتا ہے۔
روڈیولا پیدائشی کنٹرول کی گولیوں میں مداخلت کر سکتا ہے۔
Rhodiola ذیابیطس یا تائیرائڈ ادویات کے ساتھ مداخلت کر سکتا ہے.
مضر اثرات
عام طور پر غیر معمولی اور ہلکے۔
الرجی، چڑچڑاپن، بے خوابی، بلڈ پریشر میں اضافہ، اور سینے میں درد شامل ہو سکتے ہیں۔
اکثر ضمنی اثرات (براؤن ایٹ ال کے مطابق) ایکٹیویشن، اشتعال انگیزی، بے خوابی، بے چینی، اور کبھی کبھار سر درد ہیں۔
حمل اور دودھ پلانے کے دوران روڈیولا کے استعمال کی حفاظت اور مناسب ہونے کے ثبوت فی الحال دستیاب نہیں ہیں، اور اس وجہ سے حاملہ خواتین یا دودھ پلانے کے دوران روڈیولا کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔اسی طرح، بچوں کے لیے حفاظت اور خوراک کا مظاہرہ نہیں کیا گیا ہے۔براؤن اور گربرگ نے نوٹ کیا کہ روڈیوولا کو 10 سال سے کم عمر کے بچوں کے لیے بغیر کسی منفی اثرات کے چھوٹی مقدار میں استعمال کیا گیا ہے لیکن اس بات پر زور دیتے ہیں کہ بچوں (8-12 سال کی عمر کے) کے لیے خوراک کو کم اور احتیاط سے ٹائٹ کیا جانا چاہیے تاکہ زیادہ حوصلہ افزائی سے بچا جا سکے۔
Rhodiola rosea کو کام کرنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟
R. rosea کے اثرات ہر شخص میں مختلف ہو سکتے ہیں۔کچھ افراد ایک یا دو ہفتے کے اندر باقاعدگی سے استعمال کے دوران تناؤ اور تھکاوٹ میں قلیل مدتی بہتری دیکھ سکتے ہیں۔
8 ہفتے کے مطالعے میں، طویل تھکاوٹ کے شکار 100 شرکاء نے روڈیولا گلاب کا خشک عرق حاصل کیا۔انہوں نے 8 ہفتوں تک روزانہ 400 ملی گرام (ملی گرام) لیا۔
تھکاوٹ میں سب سے نمایاں بہتری صرف 1 ہفتے کے بعد دیکھی گئی، مطالعہ کی مدت میں مسلسل کمی کے ساتھ۔اس سے پتہ چلتا ہے کہ R. rosea تھکاوٹ سے نجات کے لیے استعمال کے پہلے ہفتے کے اندر کام کرنا شروع کر سکتا ہے۔
دیرپا نتائج کے لیے، ہفتوں سے مہینوں تک مسلسل استعمال کی سفارش کی جاتی ہے۔
Rhodiola rosea آپ کو کیسا محسوس کرتا ہے؟
R. روزا کو "ایڈاپٹوجن" کے طور پر پہچانا جاتا ہے۔اس اصطلاح سے مراد ایسے مادّے ہیں جو معیاری حیاتیاتی افعال میں خلل ڈالے بغیر تناؤ کے خلاف جسم کی مزاحمت کو بڑھاتے ہیں، بنیادی طور پر "معمولی" اثر ڈالتے ہیں۔
کچھ ممکنہ طریقے جن سے Rhodiola rosea آپ کو محسوس کر سکتا ہے ان میں شامل ہیں:
کم کشیدگی
بہتر موڈ
بہتر توانائی
بہتر علمی فعل
کم تھکاوٹ
برداشت میں اضافہ
بہتر نیند کا معیار
