خالص جئی گھاس کا رس پاؤڈر

جئ گھاس کے جوس پاؤڈر اور جئ گھاس کے پاؤڈر کے درمیان بنیادی فرق وہ عمل ہے جس کے ذریعے وہ بنائے جاتے ہیں۔جئی گھاس کا جوس پاؤڈر تازہ جئی گھاس کو جوس کرکے اور پھر جوس کو پانی کی کمی سے پاؤڈر کی شکل میں بنایا جاتا ہے۔اس کے نتیجے میں ایک انتہائی مرتکز پاؤڈر ہوتا ہے جو غذائی اجزاء سے بھرپور اور ہضم کرنے میں آسان ہوتا ہے۔دوسری طرف، جئی گھاس کا پاؤڈر پاؤڈر کی شکل میں تنے اور پتوں سمیت پورے جئی گھاس کے پودے کو مل کر بنایا جاتا ہے۔اس قسم کا پاؤڈر کم مرتکز ہوتا ہے اور اس میں اوٹ گھاس کے رس کے پاؤڈر سے زیادہ فائبر ہوتا ہے۔جئ گھاس کا رس پاؤڈر اور جئ گھاس پاؤڈر کے درمیان کچھ دوسرے اختلافات میں شامل ہیں:
- غذائیت کا پروفائل: جئ گھاس کے جوس کے پاؤڈر کو عام طور پر اوٹ گراس پاؤڈر سے زیادہ غذائیت سے بھرپور سمجھا جاتا ہے کیونکہ اس میں وٹامنز، معدنیات اور فائٹونیوٹرینٹس کی زیادہ مقدار ہوتی ہے۔
- ہضم ہونے کی صلاحیت: جئ گھاس کے جوس کا پاؤڈر جئی گھاس کے پاؤڈر کے مقابلے میں ہضم کرنا آسان ہے، جو زیادہ ریشہ دار اور نظام انہضام میں ٹوٹنا تھوڑا مشکل ہو سکتا ہے۔
- ذائقہ: اوٹ گراس کے رس پاؤڈر کا ذائقہ اوٹ گراس پاؤڈر سے ہلکا ہوتا ہے، جو ذائقہ میں قدرے تلخ یا گھاس دار ہو سکتا ہے۔
- استعمال: اوٹ گھاس کا جوس پاؤڈر اکثر اسموتھیز، جوسز اور دیگر ترکیبوں میں اس کے مرتکز غذائی اجزاء اور آسان ہاضمے کے لیے استعمال ہوتا ہے، جب کہ اوٹ گراس پاؤڈر کو اکثر غذائی ضمیمہ کے طور پر یا ایسی ترکیبوں میں استعمال کیا جاتا ہے جہاں زیادہ ریشے دار ساخت مطلوب ہو۔
مجموعی طور پر، اوٹ گراس جوس پاؤڈر اور اوٹ گراس پاؤڈر دونوں کے اپنے منفرد فوائد اور استعمال ہیں، اور ان کے درمیان انتخاب بالآخر انفرادی ترجیحات اور غذائی ضروریات پر منحصر ہے۔