خالص Methyltetrahydrofolate کیلشیم (5MTHF-Ca)
خالص Methyltetrahydrofolate Calcium (5-MTHF-Ca) فولیٹ کی ایک شکل ہے جو انتہائی بایو دستیاب ہے اور جسم آسانی سے استعمال کر سکتا ہے۔ یہ methyltetrahydrofolate کا کیلشیم نمک ہے، جو جسم میں فولیٹ کی فعال شکل ہے۔ فولیٹ ایک ضروری بی وٹامن ہے جو مختلف سیلولر عمل میں اہم کردار ادا کرتا ہے، بشمول ڈی این اے کی ترکیب، خون کے سرخ خلیے کی پیداوار، اور اعصابی نظام کے افعال۔
MTHF-Ca کو اکثر ایسے افراد میں فولیٹ کی سطح کو سہارا دینے کے لیے غذائی ضمیمہ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے جنہیں قلعہ بند کھانوں اور سپلیمنٹس میں پائے جانے والے فولک ایسڈ کی مصنوعی شکل کو میٹابولائز کرنے یا جذب کرنے میں دشواری ہو سکتی ہے۔ یہ خاص طور پر ان افراد کے لیے فائدہ مند ہے جن میں بعض جینیاتی تغیرات ہیں جو فولیٹ میٹابولزم کو خراب کر سکتے ہیں۔
MTHF-Ca کے ساتھ ضمیمہ کرنے سے مجموعی صحت اور بہبود میں مدد مل سکتی ہے، خاص طور پر قلبی صحت، حمل کے دوران نیورل ٹیوب کی نشوونما، علمی فعل، اور موڈ ریگولیشن جیسے شعبوں میں۔ یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ MTHF-Ca کو صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور کی رہنمائی میں استعمال کیا جانا چاہئے، خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جو مخصوص طبی حالات میں ہیں یا جو کچھ دوائیں لے رہے ہیں۔
| پروڈکٹ کا نام： | L-5-Methyltetrahydrofolate کیلشیم |
| مترادفات： | 6S-5-Methyltetrahydrofolate کیلشیم؛ کیلشیم L-5-Methyltetrahydrofolate؛ Levomefolate کیلشیم |
| مالیکیولر فارمولا: | C20H23CaN7O6 |
| سالماتی وزن: | 497.52 |
| CAS نمبر: | 151533-22-1 |
| مواد: | ≥ 95.00% بذریعہ HPLC |
| ظاہری شکل: | سفید سے ہلکا پیلا کرسٹل پاؤڈر |
| اصل ملک: | چین |
| پیکیج: | 20 کلوگرام / ڈرم |
| شیلف زندگی: | 24 ماہ |
| ذخیرہ: | ٹھنڈی اور خشک جگہ پر رکھیں۔ |
| اشیاء | وضاحتیں | نتائج |
| ظاہری شکل | سفید یا آف وائٹ پاؤڈر | تصدیق کریں۔ |
| شناخت | مثبت | تصدیق کریں۔ |
| کیلشیم | 7.0%-8.5% | 8.4% |
| D-5-میتھیل فولیٹ | ≤1.0 | پتہ نہیں چلا |
| اگنیشن پر باقیات | ≤0.5% | 0.01% |
| پانی | ≤17.0% | 13.5% |
| پرکھ (HPLC) | 95.0%-102.0% | 99.5% |
| راکھ | ≤0.1% | 0.05% |
| ہیوی میٹل | ≤20 پی پی ایم | تصدیق کریں۔ |
| کل پلیٹ کاؤنٹ | ≤1000cfu/g | اہل |
| خمیر اور سڑنا | ≤100cfu/g | اہل |
| E.coil | منفی | منفی |
| سالمونیلا | منفی | منفی |
اعلی جیو دستیابی:MTHF-Ca فولیٹ کی ایک انتہائی بایو دستیاب شکل ہے، جس کا مطلب ہے کہ اسے جسم آسانی سے جذب اور استعمال کر سکتا ہے۔ یہ ضروری ہے کیونکہ کچھ افراد کو مصنوعی فولک ایسڈ کو اس کی فعال شکل میں تبدیل کرنے میں دشواری ہو سکتی ہے۔
فولیٹ کی فعال شکل:MTHF-Ca فولیٹ کی فعال شکل ہے، جسے methyltetrahydrofolate کہا جاتا ہے۔ یہ فارم جسم کے ذریعہ آسانی سے استعمال کیا جاتا ہے اور کسی اضافی تبدیلی کے عمل کی ضرورت نہیں ہے۔
کیلشیم نمک:MTHF-Ca ایک کیلشیم نمک ہے، جس کا مطلب ہے کہ یہ کیلشیم کا پابند ہے۔ یہ فولیٹ سپورٹ کے ساتھ کیلشیم سپلیمنٹیشن کا اضافی فائدہ فراہم کرتا ہے۔ کیلشیم ہڈیوں کی صحت، پٹھوں کے کام، اعصاب کی منتقلی، اور دیگر جسمانی افعال کے لیے ضروری ہے۔
مخصوص جینیاتی تغیرات والے افراد کے لیے موزوں:MTHF-Ca خاص طور پر ان افراد کے لیے فائدہ مند ہے جن میں بعض جینیاتی تغیرات ہیں جو فولیٹ میٹابولزم کو خراب کر سکتے ہیں۔ یہ جینیاتی تغیرات جسم کی فولک ایسڈ کو اس کی فعال شکل میں تبدیل کرنے کی صلاحیت کو متاثر کر سکتے ہیں، جس سے فعال فولیٹ کے ساتھ ضمیمہ ضروری ہو جاتا ہے۔
صحت کے مختلف پہلوؤں کی حمایت کرتا ہے:MTHF-Ca ضمیمہ مجموعی صحت اور بہبود کی مدد کر سکتا ہے۔ یہ قلبی صحت، حمل کے دوران نیورل ٹیوب کی نشوونما، علمی افعال اور موڈ ریگولیشن کے لیے خاص طور پر فائدہ مند ہے۔
خالص Methyltetrahydrofolate کیلشیم (MTHF-Ca) کئی صحت کے فوائد پیش کرتا ہے:
فولیٹ میٹابولزم سپورٹ:MTHF-Ca فولیٹ کی ایک انتہائی بایو دستیاب اور فعال شکل ہے۔ یہ جسم کے فولیٹ میٹابولزم میں مدد کرتا ہے، جو ڈی این اے کی ترکیب، خون کے سرخ خلیے کی پیداوار، اور مجموعی سیلولر فنکشن کے لیے اہم ہے۔
قلبی صحت:دل کی صحت کے لیے مناسب فولیٹ کی سطح ضروری ہے۔ MTHF-Ca سپلیمنٹیشن ہومو سسٹین کی سطح کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے، ایک امینو ایسڈ جو، بلند ہونے پر، دل کی بیماری کے بڑھتے ہوئے خطرے سے منسلک ہوتا ہے۔
حمل کی حمایت:حمل کے دوران MTHF-Ca بہت ضروری ہے، کیونکہ یہ جنین کی نشوونما میں نیورل ٹیوب کی خرابیوں کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔ بچے پیدا کرنے کی عمر کی خواتین کے لیے تجویز کیا جاتا ہے کہ وہ یقینی بنائیں کہ ان میں فولیٹ کی مقدار کافی ہے، خاص طور پر حمل کے ابتدائی مراحل میں۔
مزاج کا ضابطہ:فولیٹ نیورو ٹرانسمیٹر کی ترکیب میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے۔ مناسب فولیٹ کی سطح سیروٹونن، ڈوپامائن اور نوریپائنفرین کی پیداوار میں معاونت کرتی ہے، جو موڈ ریگولیشن کے لیے اہم ہیں۔ MTHF-Ca ضمیمہ مزاج کی خرابی، جیسے ڈپریشن والے افراد کے لیے فائدہ مند ہو سکتا ہے۔
علمی فعل:فولیٹ علمی کام اور دماغی صحت کے لیے ضروری ہے۔ MTHF-Ca ضمیمہ یادداشت، ارتکاز، اور مجموعی علمی کارکردگی کو سہارا دے سکتا ہے، خاص طور پر بوڑھے بالغوں میں۔
غذائی امداد:MTHF-Ca ضمیمہ جینیاتی تغیرات والے افراد کے لیے فائدہ مند ہو سکتا ہے جو فولیٹ میٹابولزم کو متاثر کرتے ہیں۔ ان افراد کو مصنوعی فولک ایسڈ کو فعال شکل میں تبدیل کرنے میں دشواری ہو سکتی ہے۔ MTHF-Ca کسی بھی تبدیلی کے مسائل کو نظرانداز کرتے ہوئے براہ راست فولیٹ کی فعال شکل فراہم کرتا ہے۔
نیوٹراسیوٹیکل اور غذائی سپلیمنٹس:MTHF-Ca عام طور پر غذائی سپلیمنٹس اور nutraceuticals میں ایک اہم جزو کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔ یہ فولیٹ کی ایک انتہائی بایو دستیاب شکل فراہم کرتا ہے، جو کہ متعدد صحت کے فوائد پیش کرتا ہے، جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے۔
خوراک اور مشروبات کی مضبوطی:MTHF-Ca کو فولیٹ کے ساتھ مضبوط بنانے کے لیے کھانے اور مشروبات کی مصنوعات میں شامل کیا جا سکتا ہے۔ یہ خاص طور پر ان پروڈکٹس کے لیے اہم ہے جو فولیٹ کی کمی یا فولیٹ کی بڑھتی ہوئی ضروریات کے ساتھ آبادی کو پورا کرتی ہیں، جیسے کہ حاملہ خواتین یا بعض صحت کی حالتوں میں مبتلا افراد۔
فارماسیوٹیکل فارمولیشنز:MTHF-Ca ایک فعال جزو کے طور پر فارماسیوٹیکل فارمولیشنز میں استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اس کا استعمال فولیٹ کی کمی یا خراب فولیٹ میٹابولزم، جیسے خون کی کمی یا بعض جینیاتی عوارض سے متعلق مخصوص حالات کو نشانہ بنانے والی ادویات میں کیا جا سکتا ہے۔
ذاتی نگہداشت اور کاسمیٹکس:MTHF-Ca بعض اوقات ذاتی نگہداشت کی مصنوعات اور کاسمیٹکس میں جلد کی صحت کے لیے ممکنہ فوائد کی وجہ سے شامل کیا جاتا ہے۔ فولیٹ جلد کے مختلف سیلولر عمل میں شامل ہے اور اس کی مجموعی صحت اور ظاہری شکل میں حصہ ڈال سکتا ہے۔
جانوروں کی خوراک:MTHF-Ca کو جانوروں کی خوراک میں بھی شامل کیا جا سکتا ہے تاکہ جانوروں کو فولیٹ کے ساتھ ضمیمہ کیا جا سکے۔ یہ خاص طور پر مویشیوں اور پولٹری کی صنعتوں کے لیے متعلقہ ہے، جہاں بہترین نشوونما اور صحت کے لیے مناسب غذائیت کو یقینی بنانا ضروری ہے۔
یہ ایپلیکیشن فیلڈز MTHF-Ca کی استعداد اور فولیٹ سے متعلق صحت کے خدشات اور غذائی ضروریات کو دور کرنے کے لیے مختلف صنعتوں میں اس کے ممکنہ استعمال کو اجاگر کرتی ہیں۔ تاہم، کسی بھی پروڈکٹ یا فارمولیشن میں MTHF-Ca کو شامل کرتے وقت خوراک کی مناسب ہدایات پر عمل کرنا اور پیشہ ور افراد سے مشورہ کرنا بہت ضروری ہے۔
خام مال کی سورسنگ:یہ عمل اعلیٰ معیار کے خام مال کے حصول سے شروع ہوتا ہے۔ MTHF-Ca کی پیداوار کے لیے درکار بنیادی خام مال فولک ایسڈ اور کیلشیم نمکیات ہیں۔
فولک ایسڈ کو 5,10-Methylenetetrahydrofolate (5,10-MTHF) میں تبدیل کرنا:فولک ایسڈ کو کم کرنے کے عمل کے ذریعے 5,10-MTHF میں تبدیل کیا جاتا ہے۔ اس قدم میں عام طور پر کم کرنے والے ایجنٹوں جیسے سوڈیم بوروہائیڈرائیڈ یا دیگر موزوں کاتالسٹس کا استعمال شامل ہوتا ہے۔
5,10-MTHF کی MTHF-Ca میں تبدیلی:5,10-MTHF کو مزید مناسب کیلشیم نمک، جیسے کیلشیم ہائیڈرو آکسائیڈ یا کیلشیم کاربونیٹ کے ساتھ رد عمل کا اظہار کیا جاتا ہے، جس سے Methyltetrahydrofolate Calcium (MTHF-Ca) بنتا ہے۔ اس عمل میں ری ایکٹنٹس کو ملانا اور انہیں درجہ حرارت، پی ایچ، اور رد عمل کا وقت سمیت کنٹرول شدہ حالات میں رد عمل ظاہر کرنے کی اجازت دینا شامل ہے۔
طہارت اور تطہیر:رد عمل کے بعد، MTHF-Ca محلول تطہیر کے عمل سے گزرتا ہے جیسے کہ فلٹریشن، سینٹرفیوگریشن، یا دیگر علیحدگی کی تکنیکوں کو دور کرنے کے لیے جو کہ رد عمل کے دوران پیدا ہوئی ہوں گی۔
خشک کرنا اور مضبوط کرنا:پیوریفائیڈ MTHF-Ca محلول کو اضافی نمی کو دور کرنے اور حتمی پروڈکٹ کو مضبوط بنانے کے لیے مزید پروسیس کیا جاتا ہے۔ یہ مطلوبہ مصنوعات کی شکل پر منحصر ہے، سپرے خشک کرنے یا منجمد خشک کرنے والی تکنیکوں کے ذریعے حاصل کیا جا سکتا ہے۔
کوالٹی کنٹرول اور جانچ:حتمی MTHF-Ca پروڈکٹ کو اس کی پاکیزگی، استحکام اور مخصوص معیار کے معیارات کی پابندی کو یقینی بنانے کے لیے سخت کوالٹی کنٹرول اقدامات کا نشانہ بنایا جاتا ہے۔ اس میں نجاست، طاقت اور دیگر متعلقہ پیرامیٹرز کی جانچ شامل ہو سکتی ہے۔
پیکجنگ اور اسٹوریج:MTHF-Ca کو مناسب کنٹینرز میں پیک کیا گیا ہے، جو اس کی سالمیت اور استحکام کو برقرار رکھنے کے لیے مناسب لیبلنگ اور اسٹوریج کی شرائط کو یقینی بناتا ہے۔ یہ عام طور پر براہ راست سورج کی روشنی سے دور خشک، ٹھنڈی جگہ میں ذخیرہ کیا جاتا ہے.
ذخیرہ: ٹھنڈی، خشک اور صاف جگہ پر رکھیں، نمی اور براہ راست روشنی سے بچائیں۔
بلک پیکیج: 25 کلوگرام / ڈرم۔
لیڈ ٹائم: آپ کے آرڈر کے 7 دن بعد۔
شیلف زندگی: 2 سال۔
تبصرہ: اپنی مرضی کے مطابق وضاحتیں بھی حاصل کی جاسکتی ہیں۔
20 کلوگرام/بیگ 500 کلوگرام/پلیٹ
پربلت پیکیجنگ
لاجسٹک سیکیورٹی
ایکسپریس
100 کلوگرام سے کم، 3-5 دن
ڈور ٹو ڈور سروس سامان اٹھانا آسان ہے۔
سمندر کے ذریعے
300 کلو سے زیادہ، تقریباً 30 دن
پورٹ ٹو پورٹ سروس پروفیشنل کلیئرنس بروکر کی ضرورت ہے۔
ہوائی جہاز سے
100kg-1000kg، 5-7 دن
ہوائی اڈے سے ہوائی اڈے کی خدمت پیشہ ورانہ کلیئرنس بروکر کی ضرورت ہے۔
خالص Methyltetrahydrofolate کیلشیم (5-MTHF-Ca)ISO سرٹیفکیٹ، HALAL سرٹیفکیٹ، اور KOSHER سرٹیفکیٹ کے ساتھ تصدیق شدہ ہے۔
فولک ایسڈ کی چوتھی نسل (5-MTHF) اور روایتی فولک ایسڈ کے درمیان فرق ان کی کیمیائی ساخت اور جسم میں حیاتیاتی دستیابی میں ہے۔
کیمیائی ساخت:روایتی فولک ایسڈ فولیٹ کی ایک مصنوعی شکل ہے جسے استعمال کرنے سے پہلے جسم میں متعدد تبدیلیوں کے مراحل سے گزرنا پڑتا ہے۔ دوسری طرف، چوتھی نسل کا فولک ایسڈ، جسے 5-MTHF یا Methyltetrahydrofolate بھی کہا جاتا ہے، فولیٹ کی فعال، بایو دستیاب شکل ہے جس میں تبدیلی کی ضرورت نہیں ہے۔
جیو دستیابی:روایتی فولک ایسڈ کو جسم میں انزیمیٹک ردعمل کے ذریعے اس کی فعال شکل، 5-MTHF میں تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ تبدیلی کا عمل افراد میں مختلف ہوتا ہے اور یہ جینیاتی تغیرات یا دیگر عوامل سے متاثر ہو سکتا ہے۔ اس کے برعکس، 5-MTHF پہلے سے ہی اپنی فعال شکل میں ہے، جس سے یہ سیلولر اپٹیک اور استعمال کے لیے آسانی سے دستیاب ہے۔
جذب اور استعمال:روایتی فولک ایسڈ کا جذب چھوٹی آنت میں ہوتا ہے، جہاں اسے انزائم ڈائی ہائیڈرو فولیٹ ریڈکٹیس (DHFR) کے ذریعے فعال شکل میں تبدیل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ تاہم، یہ تبدیلی کا عمل کچھ افراد کے لیے زیادہ موثر نہیں ہے، جس کی وجہ سے حیاتیاتی دستیابی کم ہوتی ہے۔ 5-MTHF، فعال شکل ہونے کے ناطے، تبادلوں کے عمل کو نظرانداز کرتے ہوئے، جسم کے ذریعے آسانی سے جذب اور استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ جینیاتی تغیرات یا فولیٹ میٹابولزم کو متاثر کرنے والے حالات کے حامل افراد کے لیے ایک ترجیحی شکل بناتا ہے۔
بعض افراد کے لیے فٹنس:جذب اور استعمال میں فرق کی وجہ سے، 5-MTHF کو مخصوص جینیاتی تغیرات کے حامل افراد کے لیے زیادہ موزوں سمجھا جاتا ہے، جیسے MTHFR جین میوٹیشن، جو فولک ایسڈ کو اس کی فعال شکل میں تبدیل کر سکتا ہے۔ ان افراد کے لیے، 5-MTHF کا براہ راست استعمال جسم میں فولیٹ کی مناسب سطح کو یقینی بنا سکتا ہے اور مختلف حیاتیاتی افعال کو سہارا دے سکتا ہے۔
ضمیمہ:روایتی فولک ایسڈ عام طور پر سپلیمنٹس، فورٹیفائیڈ فوڈز اور پراسیسڈ فوڈز میں پایا جاتا ہے، کیونکہ یہ زیادہ مستحکم اور کم مہنگا ہوتا ہے۔ تاہم، 5-MTHF سپلیمنٹس کی بڑھتی ہوئی دستیابی ہے جو براہ راست فعال شکل فراہم کرتی ہے، جو ان افراد کے لیے فائدہ مند ہو سکتی ہے جنہیں فولک ایسڈ کو تبدیل کرنے میں دشواری ہوتی ہے۔
فورتھ جنریشن فولک ایسڈ (5-MTHF) کے ضمنی اثرات عام طور پر نایاب اور ہلکے ہوتے ہیں، لیکن ممکنہ رد عمل سے آگاہ ہونا ضروری ہے:
الرجک رد عمل:کسی بھی ضمیمہ یا دوا کی طرح، الرجک ردعمل ممکن ہے. علامات میں خارش، خارش، سوجن، چکر آنا، یا سانس لینے میں دشواری شامل ہو سکتی ہے۔ اگر آپ ان علامات میں سے کسی کا تجربہ کرتے ہیں تو، فوری طور پر طبی توجہ حاصل کریں.
ہاضمے کے مسائل:کچھ افراد کو معدے کی تکلیف ہو سکتی ہے، جیسے متلی، اپھارہ، گیس، یا اسہال۔ یہ علامات عام طور پر عارضی ہوتی ہیں اور کم ہوتی ہیں کیونکہ جسم ضمیمہ کو ایڈجسٹ کرتا ہے۔
ادویات کے ساتھ تعامل:5-MTHF بعض دواؤں کے ساتھ تعامل کر سکتا ہے، بشمول کینسر کے علاج کے لیے استعمال ہونے والی دوائیں، anticonvulsants، methotrexate، اور کچھ اینٹی بائیوٹکس۔ اگر آپ کوئی دوائیں لے رہے ہیں تو اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے بات کرنا ضروری ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ کوئی ممکنہ تعامل نہیں ہے۔
زیادہ مقدار یا زیادہ فولیٹ کی سطح:جبکہ نایاب، فولیٹ کا زیادہ استعمال (بشمول 5-MTHF) فولیٹ کی اعلی سطح کا باعث بن سکتا ہے۔ یہ وٹامن B12 کی کمی کی علامات کو چھپا سکتا ہے اور بعض حالات کی تشخیص اور علاج کو متاثر کر سکتا ہے۔ تجویز کردہ خوراک پر عمل کرنا اور رہنمائی کے لیے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔
دیگر تحفظات:حاملہ خواتین یا حاملہ بننے کی منصوبہ بندی کرنے والوں کو 5-MTHF کی زیادہ خوراک لینے سے پہلے اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے بات کرنی چاہیے، کیونکہ زیادہ فولیٹ کا استعمال وٹامن B12 کی کمی کی علامات کو چھپا سکتا ہے، جو جنین میں نیورل ٹیوب کی نشوونما کے لیے اہم ہے۔
کسی بھی غذائی ضمیمہ یا دوا کی طرح، صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ساتھ فورتھ جنریشن فولک ایسڈ (5-MTHF) کے استعمال کے بارے میں بات کرنا ضروری ہے، خاص طور پر اگر آپ کی صحت کی کوئی بنیادی حالت ہے یا آپ دوسری دوائیں لے رہے ہیں۔ وہ آپ کی مخصوص ضروریات کی بنیاد پر انفرادی مشورے فراہم کر سکتے ہیں اور کسی بھی ممکنہ ضمنی اثرات کی نگرانی میں مدد کر سکتے ہیں۔
چوتھی نسل کا فولک ایسڈ، جسے 5-methyltetrahydrofolate (5-MTHF) کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، فولیٹ کی ایک حیاتیاتی طور پر فعال شکل ہے جو روایتی فولک ایسڈ کی تکمیل کے مقابلے میں جسم کے ذریعے زیادہ آسانی سے جذب اور استعمال ہوتی ہے۔ یہاں کچھ سائنسی مطالعہ ہیں جو اس کی تاثیر کی حمایت کرتے ہیں:
حیاتیاتی دستیابی میں اضافہ:5-MTHF میں فولک ایسڈ سے زیادہ جیو دستیابی دکھائی گئی ہے۔ امریکن جرنل آف کلینیکل نیوٹریشن میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں صحت مند خواتین میں فولک ایسڈ اور 5-MTHF کی جیو دستیابی کا موازنہ کیا گیا۔ اس نے پایا کہ 5-MTHF زیادہ تیزی سے جذب ہوا اور خون کے سرخ خلیوں میں فولیٹ کی سطح کو بلند کرنے کا باعث بنا۔
فولیٹ کی بہتر حالت:متعدد مطالعات نے یہ ثابت کیا ہے کہ 5-MTHF کے ساتھ سپلیمنٹیشن خون میں فولیٹ کی سطح کو مؤثر طریقے سے بڑھا سکتی ہے۔ جرنل آف نیوٹریشن میں شائع ہونے والے بے ترتیب کنٹرول ٹرائل میں، محققین نے صحت مند خواتین میں فولیٹ کی حیثیت پر 5-MTHF اور فولک ایسڈ کی تکمیل کے اثرات کا موازنہ کیا۔ انہوں نے پایا کہ 5-MTHF فولک ایسڈ کے مقابلے میں سرخ خون کے سیل فولیٹ کی سطح کو بڑھانے میں زیادہ موثر ہے۔
فولک ایسڈ میٹابولزم میں اضافہ:5-MTHF کو فولک ایسڈ ایکٹیویشن کے لیے درکار انزیمیٹک مراحل کو نظرانداز کرنے اور سیلولر فولک ایسڈ میٹابولزم میں براہ راست حصہ لینے کے لیے دکھایا گیا ہے۔ جرنل آف نیوٹریشن اینڈ میٹابولزم میں شائع ہونے والی ایک تحقیق نے یہ ظاہر کیا ہے کہ 5-MTHF سپلیمنٹیشن نے ان افراد میں انٹرا سیلولر فولیٹ میٹابولزم کو بہتر بنایا ہے جن میں فولک ایسڈ ایکٹیویشن میں شامل انزائمز میں جینیاتی تغیرات ہیں۔
ہومو سسٹین کی سطح میں کمی:ہومو سسٹین کی بلند سطح، خون میں ایک امینو ایسڈ، دل کی بیماریوں کے بڑھتے ہوئے خطرے سے وابستہ ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ 5-MTHF ضمیمہ ہومو سسٹین کی سطح کو مؤثر طریقے سے کم کر سکتا ہے۔ جرنل آف دی امریکن کالج آف نیوٹریشن میں شائع ہونے والے ایک میٹا تجزیہ نے 29 بے ترتیب کنٹرول ٹرائلز کا تجزیہ کیا اور یہ نتیجہ اخذ کیا کہ 5-MTHF سپلیمنٹیشن ہومو سسٹین کی سطح کو کم کرنے میں فولک ایسڈ سے زیادہ موثر ہے۔
یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ سپلیمینٹیشن کے لیے انفرادی ردعمل مختلف ہو سکتے ہیں، اور 5-MTHF کی تاثیر کا انحصار فولیٹ میٹابولزم کے خامروں میں جینیاتی تغیرات اور مجموعی طور پر خوراک کی مقدار جیسے عوامل پر ہو سکتا ہے۔ ضمیمہ کے بارے میں ذاتی مشورے کے لیے اور صحت کے کسی خاص خدشات یا حالات پر بات کرنے کے لیے ہمیشہ صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
