میتیک مشروم کس چیز کے لئے اچھا ہے؟

میتیک مشروم کس چیز کے لئے اچھا ہے؟

1. بلڈ شوگر کو متوازن کرتا ہے
جب آپ کی صحت کی بات کی جائے تو آپ کے خون میں چینی کی اعلی سطح کو برقرار رکھنے سے کچھ سنگین نتائج برآمد ہوسکتے ہیں۔ نہ صرف ہائی بلڈ شوگر ذیابیطس کی نشوونما کا باعث بن سکتا ہے ، بلکہ اس سے سر درد ، پیاس میں اضافہ ، دھندلا پن اور وزن میں کمی جیسے ضمنی اثرات بھی پیدا ہوسکتے ہیں۔

طویل مدتی ، ذیابیطس کی علامات اور بھی سنگین ہوسکتی ہیں ، جس میں گردے کی پریشانیوں سے اعصابی نقصان ہوتا ہے۔

جب صحت مند ، اچھی طرح سے گول غذا کے حصے کے طور پر کھایا جاتا ہے تو ، مائٹیک مشروم خون میں شوگر کی سطح کو مستحکم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں تاکہ ان منفی علامات کو پیچھے چھوڑ دیا جاسکے۔ جاپان میں نشیوکیوسو یونیورسٹی کی فیکلٹی آف ہوم اکنامکس میں محکمہ فوڈ سائنس اینڈ نیوٹریشن کے ذریعہ کئے گئے ایک جانوروں کے ماڈل سے پتہ چلا ہے کہ ذیابیطس چوہوں میں گریفولا فرونڈوسا کا انتظام گلوکوز رواداری اور خون میں گلوکوز کی سطح کو بہتر بناتا ہے۔

جانوروں کے ایک اور مطالعے میں بھی اسی طرح کے نتائج برآمد ہوئے تھے ، جس میں یہ اطلاع دی گئی تھی کہ مائٹیک مشروم کے پھل ذیابیطس چوہوں میں انسداد ذیابیطس کی طاقتور خصوصیات رکھتے ہیں۔

2 کینسر کے خلیوں کو مار سکتا ہے
حالیہ برسوں میں ، متعدد امید افزا مطالعات نے مائٹیک مشروم اور کینسر کے مابین ممکنہ رابطے پر تحقیق کی ہے۔ اگرچہ تحقیق ابھی بھی جانوروں کے ماڈلز اور وٹرو مطالعات تک محدود ہے ، لیکن مائٹیک گریفولا میں کینسر سے لڑنے والی طاقتور خصوصیات شامل ہوسکتی ہیں جو فنگس کو کسی بھی غذا میں قابل قدر شامل کرتی ہیں۔

انٹرنیشنل جرنل آف کینسر میں شائع ہونے والے ایک جانوروں کے ماڈل سے یہ ظاہر ہوا ہے کہ گریفولا فرونڈوسا سے چوہوں تک اخذ کردہ نچوڑ کا انتظام کرنے سے ٹیومر کی نمو کو مؤثر طریقے سے روکنے میں مدد ملی۔

اسی طرح ، 2013 میں وٹرو اسٹڈی میں بتایا گیا ہے کہ مائٹیک مشروم کا نچوڑ چھاتی کے کینسر کے خلیوں کی نشوونما کو دبانے میں کارآمد ثابت ہوسکتا ہے۔

3. کولیسٹرول کی سطح کو کم کرتا ہے
جب صحت مند دل کو برقرار رکھنے کی بات آتی ہے تو اپنے کولیسٹرول کی سطح کو چیک میں رکھنا بالکل ضروری ہے۔ کولیسٹرول شریانوں کے اندر تعمیر کرسکتا ہے اور انھیں سخت اور تنگ کرنے کا سبب بن سکتا ہے ، جس سے خون کے بہاؤ کو روکتا ہے اور آپ کے دل کو پورے جسم میں خون پمپ کرنے کے لئے سخت محنت کرنے پر مجبور کیا جاسکتا ہے۔

اگرچہ مزید تحقیق کی ضرورت ہے ، کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ مائٹیک مشروم آپ کے دل کو صحت مند رکھنے کے لئے قدرتی طور پر کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، جرنل آف اولیو سائنس میں شائع ہونے والا ایک جانوروں کے ماڈل نے یہ پایا ہے کہ مائٹیک مشروم کے ساتھ اضافی چوہوں میں کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں موثر ہے۔

4. مدافعتی فنکشن کو فروغ دیتا ہے
آپ کے مدافعتی نظام کی صحت مجموعی صحت کے لئے بہت ضروری ہے۔ یہ آپ کے جسم کے لئے قدرتی دفاعی نظام کے طور پر کام کرتا ہے اور آپ کے جسم کو چوٹ اور انفیکشن سے بچانے کے لئے غیر ملکی حملہ آوروں سے لڑنے میں مدد کرتا ہے۔

میتیک میں بیٹا گلوکن شامل ہے ، جو ایک پولیچیرائڈ ہے جو فنگس میں پایا جاتا ہے جو صحت کے دیگر فوائد کے علاوہ صحت مند مدافعتی فعل کی حمایت کرتا ہے۔

آپ کی غذا میں گریفولا فرونڈوسا کے ایک خدمت یا دو شامل کرنے سے بیماری سے بچنے کے ل your آپ کے مدافعتی نظام کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے۔ انیلس آف ٹرانسلیشنل میڈیسن میں شائع ہونے والے ایک ان وٹرو مطالعے میں یہ نتیجہ اخذ کیا گیا ہے کہ مائٹیک گریفولا مشروم مدافعتی ردعمل کو متحرک کرنے میں موثر تھے اور جب شیئٹیک مشروم کے ساتھ جوڑا بناتے ہیں تو اس سے بھی زیادہ مضبوط تھے۔

در حقیقت ، یونیورسٹی آف لوئس ویل کے محکمہ پیتھالوجی سے باہر کے محققین نے یہ نتیجہ اخذ کیا ، "میتیک اور شیٹیک مشروم سے قدرتی امیونوومیڈولیٹنگ گلوکن کی قلیل مدتی زبانی اطلاق نے مدافعتی رد عمل کی سیلولر اور مزاحیہ شاخ دونوں کو سختی سے متحرک کیا۔"

5. زرخیزی کو فروغ دیتا ہے
پولی سائسٹک ڈمبگرنتی سنڈروم ، جسے پی سی او ایس بھی کہا جاتا ہے ، ایک ایسی حالت ہے جس کی وجہ انڈاشیوں کے ذریعہ مرد ہارمونز کی حد سے زیادہ پیداوار ہوتی ہے ، جس کے نتیجے میں انڈاشیوں پر چھوٹے چھوٹے گستے اور مہاسوں ، وزن میں اضافے اور بانجھ پن جیسے علامات ہوتے ہیں۔

کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ مائٹیک مشروم پی سی او ایس کے خلاف علاج معالجے ہوسکتے ہیں اور بانجھ پن جیسے عام مسائل سے نمٹنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، ٹوکیو میں جے ٹی چن کلینک کے شعبہ امراض نسواں میں ہونے والی 2010 کے ایک مطالعے میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ مائٹیک نچوڑ پی سی او ایس کے ساتھ 77 فیصد شرکاء کے لئے بیضوی دانوں کو راغب کرنے میں کامیاب تھا اور علاج کے لئے استعمال ہونے والی کچھ روایتی ادویات کی طرح قریب قریب موثر تھا۔

6. بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے
ہائی بلڈ پریشر ایک حیرت انگیز طور پر عام صحت کی حالت ہے جس کا تخمینہ لگایا جاتا ہے کہ وہ امریکی بالغوں میں سے 34 فیصد بالغوں کو متاثر کرے گا۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب شریانوں کے ذریعے خون کی طاقت بہت زیادہ ہوتی ہے ، جس سے دل کے پٹھوں پر زیادہ دباؤ پڑتا ہے اور اس کی وجہ سے یہ کمزور ہوجاتا ہے۔

باقاعدگی سے مائٹیک استعمال کرنے سے بلڈ پریشر کی علامات کو روکنے کے لئے بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ میڈیکل سائنسز کے بین الاقوامی جریدے میں شائع ہونے والے ایک جانوروں کے ماڈل نے پایا ہے کہ چوہوں کو گریفولا فرونڈوسا کا نچوڑ دینے سے عمر سے متعلق ہائی بلڈ پریشر کو کم کیا جاسکتا ہے۔

جاپان کی توہوکو یونیورسٹی میں محکمہ فوڈ کیمسٹری سے نکلنے والے ایک اور جانوروں کے مطالعے میں بھی اسی طرح کے نتائج برآمد ہوئے ، جس سے پتہ چلا کہ آٹھ ہفتوں تک چوہوں کو کھانا کھلانے سے مشروم نے بلڈ پریشر کو کم کیا اور ساتھ ہی ٹرائگلیسیرائڈس اور کولیسٹرول کی سطح بھی کم کردی۔