انجلیکا روٹ ، جسے انجلیکا آرچینجیلیکا بھی کہا جاتا ہے ، وہ ایک پودے کا ہے جو یورپ اور ایشیاء کے کچھ حصوں کا ہے۔ اس کی جڑ صدیوں سے روایتی طب میں اور ایک پاک جزو کے طور پر استعمال ہوتی رہی ہے۔ حالیہ برسوں میں ، کی مقبولیتنامیاتی انجلیکا روٹ پاؤڈر صحت کے متعدد ممکنہ فوائد اور ورسٹائل ایپلی کیشنز کی وجہ سے بڑھ گیا ہے۔
انجلیکا روٹ پاؤڈر انجلیکا پلانٹ کی خشک اور زمینی جڑوں سے ماخوذ ہے۔ اس میں ایک الگ ، مٹی کی خوشبو اور قدرے تلخ ذائقہ ہے۔ یہ پاؤڈر مختلف مرکبات سے مالا مال ہے ، جس میں ضروری تیل ، فلاوونائڈز اور فینولک ایسڈ شامل ہیں ، جو اس کی ممکنہ دواؤں کی خصوصیات میں معاون ہیں۔ انجلیکا روٹ پاؤڈر عام طور پر ہاضمہ امداد ، مدافعتی بوسٹر ، اور صحت کے مختلف خدشات کے ل natural قدرتی علاج کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔
انجلیکا روٹ پاؤڈر کس لئے اچھا ہے؟
انجلیکا روٹ پاؤڈر روایتی طور پر وسیع پیمانے پر مقاصد کے لئے استعمال کیا گیا ہے ، اور جدید تحقیق نے اپنے ممکنہ فوائد میں سے کچھ پر روشنی ڈالی ہے۔ انجلیکا روٹ پاؤڈر کا بنیادی استعمال ہاضمہ امداد کے طور پر ہے۔ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ ہاضمہ خامروں اور پتوں کی تیاری کو متحرک کرکے صحت مند ہاضمہ کو فروغ دیا جاتا ہے ، جو کھانے کو زیادہ موثر انداز میں توڑنے میں مدد فراہم کرسکتا ہے۔ مزید برآں ، انجلیکا روٹ پاؤڈر میں فرانوکومرینز اور ٹیرپینس جیسے مرکبات کی موجودگی سوزش کو کم کرکے اور صحت مند گٹ مائکروبیوم کو فروغ دے کر ہاضمہ ٹانک کی حیثیت سے اس کی صلاحیت میں معاون ثابت ہوسکتی ہے۔
مزید برآں ، اینجلیکا روٹ پاؤڈر میں سوزش کی خصوصیات کے بارے میں سوچا جاتا ہے ، جو گٹھیا ، گاؤٹ اور دیگر سوزش کی خرابی جیسے حالات سے وابستہ علامات کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ فلاوونائڈز اور فینولک ایسڈ میں پایا جاتا ہےانجلیکا روٹ پاؤڈرخیال کیا جاتا ہے کہ سوزش کے راستوں کو منظم کرنے اور آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کرنے میں اپنا کردار ادا کرتے ہیں ، جو دائمی سوزش میں معاون ثابت ہوسکتے ہیں۔
کچھ مطالعات سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ انجلیکا روٹ پاؤڈر میں پائے جانے والے مرکبات میں اینٹی مائکروبیل اور اینٹی آکسیڈینٹ اثرات ہوسکتے ہیں ، جو ممکنہ طور پر مدافعتی نظام کے کام کی حمایت کرتے ہیں اور آکسیڈیٹیو تناؤ سے بچاتے ہیں۔ انجلیکا روٹ پاؤڈر میں موجود ضروری تیل اور ٹیرپینز نے مختلف بیکٹیریا اور کوکیوں کے خلاف اینٹی مائکروبیل سرگرمی کا مظاہرہ کیا ہے ، جبکہ فلاوونائڈز اور فینولک ایسڈ اس جڑی بوٹیوں کے ضمیمہ کی اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات میں معاون ہیں۔
مزید برآں ، انجلیکا روٹ پاؤڈر روایتی طور پر ماہواری کے درد ، قبل از وقت سنڈروم (پی ایم ایس) ، اور خواتین کی دیگر صحت سے متعلق مسائل کے قدرتی علاج کے طور پر استعمال ہوتا رہا ہے۔ ہارمونل توازن اور یوٹیرن کے پٹھوں میں نرمی پر اس کے ممکنہ اثرات اس علاقے میں اس کے مطلوبہ فوائد میں معاون ثابت ہوسکتے ہیں۔ انجلیکا روٹ پاؤڈر میں اوسٹول اور فیرولک ایسڈ جیسے پودوں کے مرکبات کی موجودگی ہارمونل ریگولیشن کو متاثر کرنے اور ماہواری کی تکلیف کو ممکنہ طور پر ختم کرنے کے بارے میں سوچا جاتا ہے۔
ہاضمہ صحت کے لئے انجلیکا روٹ پاؤڈر کیسے استعمال کریں؟
نامیاتی انجلیکا روٹ پاؤڈرہاضمہ صحت کی تائید کے ل various مختلف ترکیبیں اور مشروبات میں شامل کیا جاسکتا ہے۔ اس کے استعمال کا ایک مقبول طریقہ یہ ہے کہ گرم پانی یا جڑی بوٹیوں والی چائے میں چائے کا چمچ یا دو شامل کرنا اور کھانے سے پہلے اسے پینا۔ اس سے ہاضمہ خامروں کی حوصلہ افزائی اور جسم کو بہتر غذائی اجزاء جذب کے ل prepare تیار کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ مزید برآں ، انجیلیکا روٹ پاؤڈر کو ممکنہ ہاضمہ فروغ کے ل smood ہموار ، دہی ، یا دیگر کھانے پینے اور مشروبات میں شامل کیا جاسکتا ہے۔
ایک اور آپشن یہ ہے کہ انجلیکا روٹ پاؤڈر کو سیوری ڈشز میں شامل کرنا ہے ، جیسے سوپ ، اسٹو ، یا مرینیڈس۔ اس کا مٹی کا ذائقہ مختلف قسم کے اجزاء کی تکمیل کرسکتا ہے اور آپ کی پاک تخلیقات میں گہرائی میں اضافہ کرسکتا ہے۔ جب کھانا پکانے میں استعمال ہوتا ہے تو ، انجلیکا روٹ پاؤڈر مجموعی طور پر ذائقہ کے پروفائل کو بڑھا سکتا ہے جبکہ ممکنہ طور پر ہاضمہ فوائد فراہم کرتا ہے۔
یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ انجلیکا روٹ پاؤڈر کو اعتدال میں استعمال کیا جانا چاہئے کیونکہ اس کی کچھ دوائیوں کے ساتھ ممکنہ تعامل اور کچھ افراد میں ضمنی اثرات پیدا کرنے کی صلاحیت کی وجہ سے۔ عام طور پر اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ وہ تھوڑی مقدار میں شروع کریں اور آہستہ آہستہ خوراک کو برداشت کریں۔ مزید برآں ، کچھ طبی حالات جیسے حمل یا معدے کی خرابی کی شکایت والے افراد کو انجلیکا روٹ پاؤڈر کو اپنی غذا یا تندرستی کے معمولات میں شامل کرنے سے پہلے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کرنا چاہئے۔
کیا انجلیکا روٹ پاؤڈر خواتین کی صحت کے مسائل میں مدد کرسکتا ہے؟
انجلیکا روٹ پاؤڈر روایتی طور پر خواتین کی صحت سے متعلق مختلف خدشات ، خاص طور پر ماہواری اور تولیدی صحت سے متعلق افراد کو دور کرنے کے لئے استعمال کیا گیا ہے۔ کچھ خواتین کی اطلاع ہے کہ استعمال ہونامیاتی انجلیکا روٹ پاؤڈریا اس کو حالات کی ایپلی کیشنز میں استعمال کرنے سے ماہواری کے درد کو دور کرنے ، ماہواری کے چکروں کو منظم کرنے اور قبل از وقت سنڈروم (پی ایم ایس) علامات کی شدت کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
خواتین کی صحت کے لئے انجلیکا روٹ پاؤڈر کے ممکنہ فوائد اکثر ہارمونل توازن اور یوٹیرن کے پٹھوں میں نرمی پر اثر انداز کرنے کی صلاحیت سے منسوب ہوتے ہیں۔ کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ انجلیکا روٹ میں پائے جانے والے مرکبات ، جیسے فیرولک ایسڈ اور اوسٹول ، میں ایسٹروجینک خصوصیات ہوسکتی ہیں ، جو ہارمونل اتار چڑھاو کو منظم کرنے اور ہارمونل عدم توازن سے وابستہ علامات کو دور کرنے میں مدد کرسکتی ہیں۔
مزید برآں ، اینجلیکا روٹ پاؤڈر کے بارے میں سوچا جاتا ہے کہ اینٹی سوزش اور اینٹی اسپاسموڈک خصوصیات ہیں ، جو ماہواری کے چکروں سے وابستہ تکلیف اور درد کو کم کرنے میں مدد کرسکتی ہیں۔ خیال کیا جاتا ہے کہ انجلیکا روٹ پاؤڈر میں کومرینز اور ٹیرپینز جیسے مرکبات کی موجودگی اس کے ممکنہ پٹھوں کی ریلیکسنگ اور اینٹی سوزش کے اثرات میں معاون ثابت ہوتی ہے۔
وعدہ کرتے ہوئے ، یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ خواتین کی صحت سے متعلق خدشات کے لئے انجلیکا روٹ پاؤڈر کی افادیت اور حفاظت کو پوری طرح سمجھنے کے لئے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ کچھ مطالعات نے مثبت نتائج کی اطلاع دی ہے ، جبکہ دوسروں کو محدود یا غیر نتیجہ خیز ثبوت مل چکے ہیں۔ اسے پیشہ ورانہ طبی مشورے یا علاج کے متبادل کے طور پر استعمال نہیں کیا جانا چاہئے ، خاص طور پر شدید یا دائمی حالات کے معاملات میں۔
مزید برآں ،نامیاتی انجلیکا روٹ پاؤڈرکچھ دوائیوں کے ساتھ بات چیت کرسکتے ہیں ، جیسے خون کے پتلے یا ہارمونل علاج ، اور صحت کے مخصوص حالات والے افراد کے ذریعہ احتیاط کے ساتھ استعمال ہونا چاہئے۔ انجلیکا روٹ پاؤڈر کو فلاح و بہبود کے معمولات میں شامل کرنے سے پہلے کسی صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کیا جاتا ہے ، خاص طور پر ان خواتین کے لئے جو حاملہ ، دودھ پلانے ، یا بنیادی طبی مسائل ہیں۔
ممکنہ ضمنی اثرات اور احتیاطی تدابیر
اگرچہ انجیلیکا روٹ پاؤڈر عام طور پر زیادہ تر افراد کے لئے محفوظ سمجھا جاتا ہے جب اعتدال پسند مقدار میں کھایا جاتا ہے ، اس سے آگاہ ہونے کے لئے کچھ ممکنہ ضمنی اثرات اور احتیاطی تدابیر موجود ہیں:
1. الرجک رد عمل: کچھ افراد انجلیکا روٹ پاؤڈر یا اپیسیسی خاندان کے دوسرے ممبروں سے الرجک ہوسکتے ہیں ، جس میں گاجر ، اجوائن اور اجمودا جیسے پودے شامل ہیں۔ الرجک رد عمل کی علامات میں جلد کی جلدی ، خارش ، یا سانس لینے میں دشواری شامل ہوسکتی ہے۔
2. دوائیوں کے ساتھ تعامل: انجلیکا روٹ پاؤڈر کچھ دوائیوں کے ساتھ بات چیت کرسکتا ہے ، خاص طور پر وہ جو خون جمنے کو متاثر کرتے ہیں ، جیسے وارفرین یا اسپرین۔ یہ جگر کے کچھ خامروں کے ذریعہ میٹابولائزڈ ہارمونل دوائیوں یا دوائیوں کے ساتھ بھی بات چیت کرسکتا ہے۔
3. فوٹو حساسیت: انجلیکا روٹ پاؤڈر میں پائے جانے والے کچھ مرکبات ، جیسے فرانوکومرینز ، سورج کی روشنی کی حساسیت میں اضافہ کرسکتے ہیں ، جس سے ممکنہ طور پر جلد کی جلن یا جلدی ہوتی ہے۔
4. معدے کے مسائل: کچھ معاملات میں ،نامیاتی انجلیکا روٹ پاؤڈرہاضمہ تکلیف کا سبب بن سکتا ہے ، جیسے متلی ، الٹی ، یا اسہال ، خاص طور پر جب بڑی مقدار میں استعمال کیا جاتا ہے یا پہلے سے موجود معدے کی صورتحال والے افراد کے ذریعہ۔
5. حمل اور دودھ پلانے: حمل اور دودھ پلانے کے دوران انجلیکا روٹ پاؤڈر کی حفاظت پر محدود تحقیق ہے۔ عام طور پر یہ سفارش کی جاتی ہے کہ وہ ان ادوار کے دوران اس کے استعمال سے بچیں یا کسی صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے اس کے استعمال سے پہلے مشورہ کریں۔
ممکنہ ضمنی اثرات کو کم سے کم کرنے اور محفوظ استعمال کو یقینی بنانے کے ل it ، تجویز کردہ خوراکوں کی پیروی کرنا اور صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور افراد سے مشورہ کرنا بہت ضروری ہے ، خاص طور پر پہلے سے موجود طبی حالات یا ادویات لینے والے افراد کے لئے۔ مزید برآں ، انجلیکا روٹ پاؤڈر کو معروف ذرائع سے خریدنا اور اسٹوریج کی مناسب ہدایات پر عمل کرنا معیار اور قوت کو یقینی بنانے میں مدد کرسکتا ہے۔
نتیجہ
نامیاتی انجلیکا روٹ پاؤڈرروایتی استعمال کی ایک طویل تاریخ کے ساتھ ایک ورسٹائل اور ممکنہ طور پر فائدہ مند جڑی بوٹیوں کا ضمیمہ ہے۔ اگرچہ اس کے اثرات کو مکمل طور پر سمجھنے کے لئے مزید تحقیق کی ضرورت ہے ، لیکن بہت سے افراد اس کو اپنی غذا اور فلاح و بہبود کے معمولات میں اس کے ممکنہ ہاضمہ ، سوزش اور خواتین کے صحت سے متعلق فوائد کے ل. شامل کرتے ہیں۔ کسی بھی ضمیمہ کی طرح ، انجلیکا روٹ پاؤڈر استعمال کرنے سے پہلے کسی صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے مشورہ کرنا ضروری ہے ، خاص طور پر اگر آپ کے پاس صحت کی کوئی بنیادی صورتحال ہے یا آپ دوائیں لے رہے ہیں۔ اس جڑی بوٹیوں کے پاؤڈر کے محفوظ اور موثر استعمال کو یقینی بنانے کے لئے مناسب خوراک ، سورسنگ اور اسٹوریج بھی بہت ضروری ہے۔
بائیوے نامیاتی نامیاتی اور پائیدار طریقوں کے ذریعہ اعلی معیار کے پودوں کے نچوڑ تیار کرنے کے لئے وقف ہے ، جو ہماری مصنوعات میں انتہائی پاکیزگی اور افادیت کو یقینی بناتا ہے۔ پائیدار سورسنگ کے لئے پرعزم ، کمپنی ماحولیاتی طور پر ذمہ دار طریقوں کو ترجیح دیتی ہے جو نکالنے کے عمل کے دوران قدرتی ماحولیاتی نظام کی حفاظت کرتے ہیں۔ دواسازی ، کاسمیٹکس ، کھانا ، اور مشروبات جیسی صنعتوں کے مطابق پودوں کے نچوڑوں کی متنوع صف کی پیش کش کرتے ہوئے ، بائیو وے نامیاتی پودوں کے نچوڑ کی تمام ضروریات کے لئے ایک جامع ون اسٹاپ حل کے طور پر کام کرتا ہے۔ ایک پیشہ ور کے طور پر مشہورنامیاتی انجلیکا روٹ پاؤڈر کا کارخانہ، کمپنی تعاون کو فروغ دینے کے منتظر ہے اور دلچسپی رکھنے والی جماعتوں کو مارکیٹنگ کے منیجر گریس ہو کو پہنچنے کے لئے دعوت دیتی ہےgrace@biowaycn.comیا مزید معلومات اور انکوائریوں کے لئے www.biowayorgenicinc.com پر ہماری ویب سائٹ ملاحظہ کریں۔
حوالہ جات:
1. سریس ، جے ، اور بون ، کے (2021)۔ انجلیکا آرچینجیلیکا: سوزش کی خرابی کی شکایت کے لئے ایک ممکنہ جڑی بوٹیوں کی دوا۔ جرنل آف ہربل میڈیسن ، 26 ، 100442۔
2. باسچ ، ای ، البرچٹ ، سی ، ہتھوڑا ، پی ، بیونس ، اے ، اور سولر ، ڈی (2003)۔ انجلیکا آرچینجیلیکا (انجلیکا)۔ جرنل آف ہربل فارماکو تھراپی ، 3 (4) ، 1-16۔
3. مہادی ، جی بی ، پینڈ لینڈ ، ایس ایل ، اسٹوکس ، اے ، اور چاڈوک ، ایل آر (2005)۔ زخموں کی دیکھ بھال کے لئے antimicrobial پودوں کی دوائیں. بین الاقوامی جرنل آف اروما تھراپی ، 15 (1) ، 4-19۔
4. بینیڈیک ، بی ، اور کوپپ ، بی (2007)۔ اچیلیہ ملفولیم ایل ایس ایل پر نظرثانی کی گئی: حالیہ نتائج روایتی استعمال کی تصدیق کرتے ہیں۔ وینر میڈیزینیشے ووچینشریفٹ ، 157 (13-14) ، 312-314۔
5. ڈینگ ، ایس ، چن ، ایس این ، یاو ، پی ، نیکولک ، ڈی ، وان بریمین ، آر بی ، بولٹن ، جے ایل ، ... اور فونگ ، ایچ ایچ (2006)۔ سیرٹونرجک سرگرمی کی رہنمائی کرنے والی فائٹو کیمیکل تحقیقات انجلیکا سائنینسس روٹ ضروری تیل کی وجہ سے لِگسٹیلائڈ اور بٹیلائڈینفلائڈ کی شناخت کی وجہ سے اینٹی ڈپریسنٹ دوائیوں کے لئے ممکنہ لیڈز کی نشاندہی ہوتی ہے۔ قدرتی مصنوعات کا جرنل ، 69 (4) ، 536-541۔
6. سریس ، جے ، بورن ، جی جے ، کریب ، ایل ، اولیور ، جی ، مرفی ، جے ، میکڈونلڈ ، پی ، ... اور ولیمز ، جی (2019)۔ مینیوپاسل علامات کے علاج کے لئے انجلیکا جڑی بوٹیوں کا نچوڑ: ایک بے ترتیب ، ڈبل بلائنڈ ، پلیسبو کنٹرول شدہ مطالعہ۔ جرنل آف متبادل اور تکمیلی طب ، 25 (4) ، 415-426۔
7. یہ ، ایم ایل ، لیو ، سی ایف ، ہوانگ ، سی ایل ، اور ہوانگ ، ٹی سی (2003)۔ انجلیکا آرچینجیلیکا اور اس کے اجزاء: روایتی جڑی بوٹی سے لے کر جدید طب تک۔ جرنل آف ایتھنوفرماکولوجی ، 88 (2-3) ، 123-132۔
8. سریس ، جے ، کیمفیلڈ ، ڈی ، بروک ، سی ، کریب ، ایل ، میسنر ، او ، وارڈ ، جے ، ... اور بورن ، جی جے (2020)۔ رجونورتی علامات کے علاج کے لئے ہارمونل ایجنٹ: ایک منظم جائزہ اور میٹا تجزیہ۔ طب میں تکمیلی علاج ، 52 ، 102482۔
9. چن ، ایس جے ، لی ، وائی ایم ، وانگ ، سی ایل ، سو ، ڈبلیو ، اور یانگ ، سی آر (2020)۔ انجلیکا آرچینجیلیکا: رجونورتی علامات کے لئے جڑی بوٹیوں کی ایک ممکنہ دوا۔ جرنل آف متبادل اور تکمیلی طب ، 26 (5) ، 397-404۔
10. سریس ، جے ، پینوسیان ، اے ، شوٹزر ، I. ، اسٹف ، سی ، اور سکولی ، اے (2011)۔ افسردگی ، اضطراب اور بے خوابی کے لئے جڑی بوٹیوں کی دوائی: سائیکوفرماکولوجی اور کلینیکل شواہد کا جائزہ۔ یورپی نیوروپسیچوفرماکولوجی ، 21 (12) ، 841-860۔
پوسٹ ٹائم: جون -20-2024