Panax جنسنینگ کے صحت کے فوائد کیا ہیں؟

Panax جنسنینگ کے ضمنی اثرات کیا ہیں؟

جنسنینگ کا استعمال عام ہے۔ یہاں تک کہ یہ مشروبات میں بھی پایا جاتا ہے ، جو آپ کو یقین کرنے کا باعث بن سکتا ہے کہ یہ مکمل طور پر محفوظ ہے۔ لیکن کسی بھی جڑی بوٹیوں کے ضمیمہ یا دوائیوں کی طرح ، اس کو لینے کے نتیجے میں ناپسندیدہ اثرات مرتب ہوسکتے ہیں۔
جنسنینگ کا سب سے عام ضمنی اثر اندرا ہے۔ اضافی اطلاع شدہ ضمنی اثرات میں شامل ہیں:
سر درد
متلی
اسہال
بلڈ پریشر میں تبدیلی آتی ہے
ماسٹلجیا (چھاتی کا درد)
اندام نہانی سے خون بہہ رہا ہے
الرجک رد عمل ، شدید جلدی اور جگر کو پہنچنے والے نقصان سے کم عام اثرات ہیں لیکن یہ سنجیدہ ہوسکتے ہیں۔

احتیاطی تدابیر
بچوں اور حاملہ یا نرسنگ لوگوں کو Panax جنسنینگ لینے سے گریز کرنا چاہئے۔
اگر آپ Panax جنسنینگ لینے پر غور کر رہے ہیں تو ، اگر آپ کے پاس ہے تو اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے بات کریں:
ہائی بلڈ پریشر: Panax جنسنینگ بلڈ پریشر کو متاثر کرسکتا ہے۔
ذیابیطس: Panax جنسنینگ بلڈ شوگر کی سطح کو کم کرسکتا ہے اور ذیابیطس کی دوائیوں کے ساتھ تعامل کرسکتا ہے۔
خون میں جمنے کی خرابی کی شکایت: Panax جنسنینگ خون کے جمنے میں مداخلت کرسکتا ہے اور کچھ اینٹیکوگولنٹ دوائیوں کے ساتھ بات چیت کرسکتا ہے۔

خوراک: مجھے کتنا Panax جنسنینگ لینا چاہئے؟
ضمیمہ لینے سے پہلے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کے ساتھ ہمیشہ بات کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ ضمیمہ اور خوراک آپ کی انفرادی ضروریات کے لئے موزوں ہے۔
Panax جنسنینگ کی خوراک کا انحصار جنسنینگ کی قسم ، اس کے استعمال کی وجہ اور ضمیمہ میں جینسنوسائڈس کی مقدار پر ہے۔
Panax جنسنینگ کی کوئی تجویز کردہ معیاری خوراک نہیں ہے۔ یہ اکثر مطالعے میں 200 ملیگرام (مگرا) کی مقدار میں لیا جاتا ہے۔ کچھ نے خشک جڑ سے لیا گیا تو روزانہ 500-2،000 ملی گرام کی سفارش کی ہے۔
چونکہ خوراکیں مختلف ہوسکتی ہیں ، لہذا اس کو لینے کے طریقوں کے بارے میں ہدایات کے ل the پروڈکٹ لیبل کو ضرور پڑھیں۔ Panax جنسنینگ شروع کرنے سے پہلے ، کسی محفوظ اور مناسب خوراک کا تعین کرنے کے لئے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے بات کریں۔

اگر میں بہت زیادہ Panax جنسنینگ لیتا ہوں تو کیا ہوتا ہے؟

Panax جنسنینگ کی زہریلا کے بارے میں زیادہ ڈیٹا نہیں ہے۔ جب تھوڑی دیر کے لئے مناسب مقدار میں لیا جائے تو زہریلا ہونے کا امکان نہیں ہے۔ اگر آپ بہت زیادہ لیتے ہیں تو ضمنی اثرات زیادہ امکان رکھتے ہیں۔

بات چیت
Panax جنسنینگ کئی طرح کی دوائیوں کے ساتھ تعامل کرتا ہے۔ اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کو تمام نسخے اور او ٹی سی کی دوائیں ، جڑی بوٹیوں کے علاج اور آپ کے سپلیمنٹس کو بتانا ضروری ہے۔ وہ اس بات کا تعین کرنے میں مدد کرسکتے ہیں کہ آیا Panax جنسنینگ لینا محفوظ ہے یا نہیں۔

ممکنہ تعامل میں شامل ہیں:

کیفین یا محرک دوائیں: جنسنینگ کے ساتھ مل کر دل کی شرح یا بلڈ پریشر میں اضافہ ہوسکتا ہے۔
خون کے پتلے جیسے جنتوون (وارفرین): جنسنینگ خون کے جمنے کو سست اور خون کے کچھ پتلے کی تاثیر کو کم کرسکتی ہے۔ اگر آپ خون کے پتلے لیتے ہیں تو ، اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کے ساتھ Panax جنسنینگ کو شروع کرنے سے پہلے اس پر تبادلہ خیال کریں۔ وہ آپ کے خون کی سطح کو جانچنے اور اس کے مطابق خوراک کو ایڈجسٹ کرنے کے قابل ہوسکتے ہیں۔
انسولین یا زبانی ذیابیطس کی دوائیں: ان کو جنسنینگ کے ساتھ استعمال کرنے کے نتیجے میں ہائپوگلیسیمیا ہوسکتا ہے کیونکہ وہ بلڈ شوگر کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
مونوامین آکسیڈیس انابائٹرز (ایم اے او آئی): جنسنینگ ماؤز سے وابستہ ضمنی اثرات کے خطرے میں اضافہ کرسکتا ہے ، بشمول مینک جیسے علامات۔
ڈائیوریٹک لاسکس (فروسیمائڈ): جنسنگ فروسیمائڈ کی تاثیر کو کم کرسکتا ہے۔
جینسنگ جگر کے زہریلے کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے اگر کچھ دوائیوں کے ساتھ لیا گیا ہو ، جس میں گلیویک (IMATINIB) اور isentress (Raltegravir) شامل ہیں ۔17
زیلپر (سیلیجیلین): Panax جنسنینگ Selegiline.20 کی سطح کو متاثر کرسکتا ہے
Panax جنسنینگ ایک انزائم کے ذریعہ پروسس شدہ دوائیوں میں مداخلت کرسکتا ہے جسے سائٹوکوم P450 3A4 (CYP3A4) کہا جاتا ہے ۔17
دیگر دوائیوں یا سپلیمنٹس کے ساتھ مزید تعاملات ہوسکتی ہیں۔ Panax جنسنینگ لینے سے پہلے ، اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے یا فارماسسٹ سے ممکنہ تعامل سے متعلق مزید معلومات کے لئے پوچھیں۔

بازیافت
جنسنینگ میں متعدد مختلف قسم کی دوائیوں کے ساتھ بات چیت کرنے کی صلاحیت ہے۔ جڑی بوٹیوں کے سپلیمنٹس لینے سے پہلے ، اپنے فارماسسٹ یا صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے پوچھیں کہ کیا آپ کی موجودہ صحت کی حیثیت اور دوائیوں کی بنیاد پر جنسنینگ آپ کے لئے محفوظ ہے۔

اسی طرح کے سپلیمنٹس
جنسنینگ کی کئی مختلف اقسام ہیں۔ کچھ مختلف پودوں سے اخذ کرتے ہیں اور ہوسکتا ہے کہ Panax جنسنینگ جیسا ہی اثر نہ ہو۔ سپلیمنٹس جڑ کے نچوڑ یا روٹ پاؤڈر سے بھی آسکتے ہیں۔
مزید برآں ، جنسنینگ کو درج ذیل کے ذریعہ درجہ بندی کیا جاسکتا ہے:
تازہ (4 سال سے کم عمر)
سفید (4-6 سال کی عمر ، چھلکے اور پھر خشک)
سرخ (6 سال سے زیادہ کی عمر ، ابلی ہوئی اور پھر خشک)

Panax جنسنینگ کے ذرائع اور کیا تلاش کرنا ہے
Panax جنسنینگ Panax جینس میں پودے کی جڑ سے آتا ہے۔ یہ ایک جڑی بوٹیوں کا علاج ہے جو پلانٹ کی جڑ سے بنایا گیا ہے اور یہ ایسی چیز نہیں ہے جو آپ کو عام طور پر اپنی غذا میں ملتی ہے۔

جب جنسنگ ضمیمہ کی تلاش کرتے ہو تو ، درج ذیل پر غور کریں:
جنسنینگ کی قسم
جینسینگ پلانٹ کا کون سا حصہ (جیسے ، جڑ) آیا ہے
جنسنگ کی کون سی شکل شامل ہے (جیسے ، پاؤڈر یا نچوڑ)
ضمیمہ میں جنسنوسائڈس کی مقدار (سپلیمنٹس میں جینسنوسائڈ مواد کی معیاری تجویز کردہ رقم 1.5–7 ٪ ہے)
کسی بھی ضمیمہ یا جڑی بوٹیوں کی مصنوعات کے ل third ، کسی کو تلاش کریں جس میں تیسری پارٹی کا تجربہ کیا گیا ہو۔ اس میں کچھ معیار کی یقین دہانی فراہم کی گئی ہے کہ ضمیمہ میں وہی ہوتا ہے جو لیبل کہتا ہے اور نقصان دہ آلودگیوں سے پاک ہے۔ ریاستہائے متحدہ امریکہ کے فارماکوپیا (یو ایس پی) ، نیشنل سائنس فاؤنڈیشن (این ایس ایف) ، یا کنزیومر لیب سے لیبل تلاش کریں۔

خلاصہ
جڑی بوٹیوں کے علاج اور متبادل دوائیں مقبول ہیں ، لیکن یہ مت بھولنا کہ صرف اس وجہ سے کہ کسی چیز کو "قدرتی" کا لیبل لگا ہوا ہے اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ محفوظ ہے۔ ایف ڈی اے غذائی سپلیمنٹس کو کھانے کی اشیاء کے طور پر باقاعدہ کرتا ہے ، جس کا مطلب ہے کہ وہ اتنے سختی سے باقاعدہ نہیں ہیں جتنا کہ منشیات ہیں۔
جنسنگ اکثر جڑی بوٹیوں کے سپلیمنٹس اور مشروبات میں پایا جاتا ہے۔ صحت کے بہت سے حالات کو سنبھالنے میں مدد کے لئے اس پر زور دیا گیا ہے ، لیکن اس کے استعمال کی افادیت کو ثابت کرنے کے لئے اتنی تحقیق نہیں ہے۔ مصنوعات کی تلاش کرتے وقت ، این ایس ایف کی طرح ایک آزاد تیسری پارٹی کے ذریعہ معیار کے لئے مصدقہ سپلیمنٹس تلاش کریں ، یا اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے معروف برانڈ کی سفارش کے لئے پوچھیں۔
جنسنینگ کی تکمیل کے نتیجے میں کچھ ہلکے اثرات پڑ سکتے ہیں۔ یہ کئی مختلف دوائیوں کے ساتھ بھی تعامل کرتا ہے۔ یہ ضروری ہے کہ اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کے ساتھ جڑی بوٹیوں کے علاج پر تبادلہ خیال کریں تاکہ ان کے فوائد کے مقابلے میں ان کے خطرات کو سمجھیں۔

حوالہ جات:
نیشنل سینٹر برائے تکمیلی اور انٹیگریٹو صحت۔ ایشین جنسنگ۔
GUI QF ، XU ZR ، XU KY ، YANG YM. ٹائپ 2 ذیابیطس mellitus میں جنسنینگ سے متعلقہ علاج کی افادیت: ایک تازہ ترین منظم جائزہ اور میٹا تجزیہ۔ میڈیسن (بالٹیمور) 2016 95 95 (6): E2584۔ doi: 10.1097/MD.0000000000002584
ششٹر ای ، سیونپائپر جے ایل ، جیڈووچ وی ، ایٹ ال۔ گلیسیمک کنٹرول پر جنسنینگ (جینس Panax) کا اثر: بے ترتیب کنٹرول شدہ کلینیکل ٹرائلز کا ایک منظم جائزہ اور میٹا تجزیہ۔ پلس ایک۔ 2014 9 9 (9): E107391۔ doi: 10.1371/جرنل.پون .0107391
ضیئی آر ، غوامی اے ، گھڈی ای ، ایٹ ال۔ بالغوں میں پلازما لیپڈ حراستی پر جنسنینگ کی تکمیل کی افادیت: ایک منظم جائزہ اور میٹا تجزیہ۔ تکمیل تھیر میڈ۔ 2020 48 48: 102239۔ doi: 10.1016/j.ctim.2019.102239
ہرنینڈیز-گارسیا ڈی ، گراناڈو-سیرانو اے بی ، مارٹن گیری ایم ، نوڈ í اے ، سیرانو جے سی۔ خون کے لپڈ پروفائل پر Panax جنسنینگ ضمیمہ کی افادیت۔ کلینیکل بے ترتیب آزمائشوں کا میٹا تجزیہ اور منظم جائزہ۔ جے ایتھنوفرماکول۔ 2019 ؛ 243: 112090۔ doi: 10.1016/j.jep.2019.112090
نصر کے ، سعداتی ایس ، سدیگی اے ، اور دیگر۔ انسانی پریڈیبیٹس اور ٹائپ 2 ذیابیطس mellitus پر جنسنینگ (Panax) کی افادیت: ایک منظم جائزہ اور میٹا تجزیہ۔ غذائی اجزاء 2022 14 14 (12): 2401۔ doi: 10.3390/NU14122401
پارک ایس ایچ ، چنگ ایس ، چنگ مائی ، وغیرہ۔ ہائپرگلیسیمیا ، ہائی بلڈ پریشر ، اور ہائپرلیپیڈیمیا پر پیناکس جنسنینگ کے اثرات: ایک منظم جائزہ اور میٹا تجزیہ۔ جے جنسنینگ ریس 2022 ؛ 46 (2): 188-205۔ doi: 10.1016/j.jgr.2021.10.002
محمدی ایچ ، ہادی اے ، کورڈ-ورکانے ایچ ، وغیرہ۔ سوزش کے منتخب کردہ مارکروں پر جنسنینگ کی تکمیل کے اثرات: ایک منظم جائزہ اور میٹا تجزیہ۔ فائٹورر ریس 2019 33 33 (8): 1991-2001۔ doi: 10.1002/ptr.6399
سبوری ایس ، فلاہی ای ، ریڈ ای ای ، وغیرہ۔ سی-رد عمل پروٹین کی سطح پر جنسنینگ کے اثرات: کلینیکل ٹرائلز کا ایک منظم جائزہ اور میٹا تجزیہ۔ تکمیل تھیر میڈ۔ 2019 45 45: 98-103۔ doi: 10.1016/j.ctim.2019.05.021
لی ایچ ڈبلیو ، اینگ ایل ، لی ایم ایس۔ رجونورتی خواتین کی صحت کی دیکھ بھال کے لئے جنسنینگ کا استعمال: بے ترتیب پلیسبو کنٹرول ٹرائلز کا منظم جائزہ۔ تھر کلین پریکٹس کی تکمیل کریں۔ 2022 ؛ 48: 101615۔ doi: 10.1016/j.ctcp.2022.101615
سیلامی ایم ، سلیمینی او ، پوکریوکا اے ، وغیرہ۔ کھیلوں کے لئے جڑی بوٹیوں کی دوائی: ایک جائزہ۔ جے انٹ ساک اسپورٹس نیوٹر۔ 2018 15 15: 14۔ doi: 10.1186/S12970-018-0218-y
کم ایس ، کم این ، جیونگ جے ، وغیرہ۔ Panax جنسنینگ اور اس کے میٹابولائٹس کا انسداد کینسر کا اثر: روایتی دوائی سے لے کر جدید منشیات کی دریافت تک۔ عمل 2021 ؛ 9 (8): 1344۔ doi: 10.3390/PR9081344
موسمی شدید اوپری سانس کے انفیکشن کے ل Ant انٹونییلی ایم ، ڈونیلی ڈی ، فائرنزوولی ایف جنسینگ انٹیگریٹو ضمیمہ: ایک منظم جائزہ اور میٹا تجزیہ۔ تکمیل تھیر میڈ۔ 2020 ؛ 52: 102457۔ doi: 10.1016/j.ctim.2020.102457
ہاسن جی ، بیلیٹ جی ، کیریرا کے جی ، وغیرہ۔ روایتی میڈیکل پریکٹس میں جڑی بوٹیوں کے سپلیمنٹس کے کلینیکل مضمرات: امریکی نقطہ نظر۔ علاج 2022 14 14 (7): E26893۔ doi: 10.7759/careus.26893
لی سی ٹی ، وانگ ایچ بی ، سو بی جے۔ جینینوسائڈس آر جی 1 اور آر جی 2 کی جینس اور اینٹیکوگولنٹ سرگرمیوں سے تین چینی جڑی بوٹیوں کی دوائیوں کی اینٹی کوگولنٹ سرگرمیوں کے بارے میں ایک تقابلی مطالعہ۔ Pharm Biol. 2013 51 51 (8): 1077-1080۔ doi: 10.3109/13880209.2013.775164
مالک ایم ، ٹلسٹو پی نوٹروپک جڑی بوٹیاں ، جھاڑیوں اور درختوں کے طور پر ممکنہ علمی اضافہ کے طور پر۔ پودے (باسل) 2023 ؛ 12 (6): 1364۔ doi: 10.3390/پلانٹس 122061364
اوورٹ وے سی ، ماکیوان ایم ، رائٹر ایچ ، مولر سی ، لوو جے ، روزن کرانز بی۔ مریضوں میں جڑی بوٹیوں کے منشیات کے تعامل کی وجہ سے تشخیص کی اہم تشخیص۔ بی جے کلین فارماکول۔ 2018 84 84 (4): 679-693۔ doi: 10.1111/bcp.13490
مانکوسو سی ، سنتجیلو آر پیناکس جنسنگ اور پیناکس کوئنکفولیئس: فارماسولوجی سے لے کر زہریلا تک۔ فوڈ کیم کیم ٹاکسول۔ 2017 107 107 (Pt A): 362-372۔ doi: 10.1016/j.fct.2017.07.019
گردے کی بیماری میں مبتلا مریضوں میں محمدی ایس ، اسگری جی ، ایممی ناینی اے ، مانسورین ایم ، بدری ایس ہربل ضمیمہ کا استعمال اور جڑی بوٹیوں کے منشیات کی بات چیت۔ جے ریس فارم پریکٹس۔ 2020 ؛ 9 (2): 61-67۔ doi: 10.4103/jrpp.jrpp_20_30
یانگ ایل ، لی سی ایل ، تسائی ویں۔ آزادانہ طور پر چلنے والے چوہوں میں Panax جنسنینگ نچوڑ اور Selegiline کی کلینیکل جڑی بوٹیوں سے منشیات فارماکوکینیٹک تعامل۔ ACS اومیگا۔ 2020 ؛ 5 (9): 4682-4688۔ doi: 10.1021/acsomega.0c00123
لی ایچ ڈبلیو ، لی ایم ایس ، کم ٹی ایچ ، وغیرہ۔ erectil dysfunction کے لئے جنسنینگ. کوچران ڈیٹا بیس سسٹ ریو. 2021 4 4 (4): CD012654۔ doi: 10.1002/14651858.cd012654.pub2
اسمتھ اول ، ولیمسن ای ایم ، پوٹنم ایس ، فریمنڈ جے ، وہلی بی جے۔ ادراک پر جنسنینگ اور جنینوسائڈس کے اثرات اور طریقہ کار۔ نیوٹر ریو. 2014 72 72 (5): 319-333۔ doi: 10.1111/nure.12099