خبریں - جنکگو بلوبا پتی کے نچوڑ کے صحت کے فوائد کیا ہیں؟

I. تعارف

جِنکگو بلوبا ایکسٹریکٹ پاؤڈر (1) کے صحت سے متعلق کیا فوائد ہیں

جِنکگو بلوبا پتی کا نچوڑ، قابل احترام جِنکگو بلوبا ٹری سے ماخوذ ، روایتی طب اور جدید دواسازی دونوں میں سازش کا موضوع رہا ہے۔ یہ قدیم علاج ، ہزاروں سال پر پھیلی ہوئی تاریخ کے ساتھ ، صحت سے متعلق فوائد کی بہتات پیش کرتا ہے جو اب سائنسی جانچ پڑتال کے ذریعے بے نقاب کیا جارہا ہے۔ جنکگو بلوبا کے صحت پر اثرات کی باریکی کو سمجھنا ان لوگوں کے لئے ضروری ہے جو اس کے علاج معالجے کی صلاحیت کو بروئے کار لانے کے خواہاں ہیں۔

یہ کس چیز سے بنا ہے؟
سائنسدانوں کو جنکگو میں 40 سے زیادہ اجزاء ملے ہیں۔ صرف دو کو دوا کے طور پر کام کرنے کا خیال کیا جاتا ہے: فلاوونائڈز اور ٹیرپینائڈز۔ فلاوونائڈز پودوں پر مبنی اینٹی آکسیڈینٹ ہیں۔ لیبارٹری اور جانوروں کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ فلاوونائڈز اعصاب ، دل کے پٹھوں ، خون کی وریدوں اور ریٹنا کو نقصان سے بچاتے ہیں۔ ٹیرپینائڈز (جیسے جِنکگولائڈس) خون کی وریدوں کو پھٹا کر اور پلیٹلیٹ کی چپچپا کو کم کرکے خون کے بہاؤ کو بہتر بناتے ہیں۔

پلانٹ کی تفصیل
جِنکگو بلوبا سب سے قدیم زندہ درخت کی پرجاتی ہے۔ ایک ہی درخت ایک ہزار سال تک زندہ رہ سکتا ہے اور 120 فٹ کی اونچائی تک بڑھ سکتا ہے۔ اس میں شینٹ شاخیں ہیں جن میں مداحوں کے سائز کے پتے اور ناقابل برداشت پھل ہیں جن سے بدبو آتی ہے۔ پھل کا اندرونی بیج ہوتا ہے ، جو زہریلا ہوسکتا ہے۔ جِنکگوس سخت ، سخت درخت ہیں اور بعض اوقات ریاستہائے متحدہ میں شہری سڑکوں پر لگائے جاتے ہیں۔ پتے موسم خزاں میں شاندار رنگ بدل جاتے ہیں۔
اگرچہ چینی جڑی بوٹیوں کی دوائیوں نے ہزاروں سالوں سے جنکگو پتی اور بیج دونوں کا استعمال کیا ہے ، جدید تحقیق نے خشک سبز پتیوں سے بنی معیاری جنکگو بلوبا ایکسٹریکٹ (جی بی ای) پر توجہ مرکوز کی ہے۔ یہ معیاری نچوڑ انتہائی مرتکز ہے اور لگتا ہے کہ صحت کے مسائل (خاص طور پر گردش کے مسائل) صرف غیر معیاری پتیوں سے بہتر ہے۔

جنکگو بلوبا پتی کے نچوڑ کے صحت کے فوائد کیا ہیں؟

دواؤں کے استعمال اور اشارے

لیبارٹریوں ، جانوروں اور لوگوں میں کئے گئے مطالعات کی بنیاد پر ، جنکگو کو مندرجہ ذیل کے لئے استعمال کیا جاتا ہے:

ڈیمینشیا اور الزائمر بیماری
ڈیمینشیا کے علاج کے لئے یورپ میں جِنکگو بڑے پیمانے پر استعمال ہوتا ہے۔ پہلے تو ، ڈاکٹروں کا خیال تھا کہ اس سے مدد ملتی ہے کیونکہ اس سے دماغ میں خون کے بہاؤ کو بہتر بنایا جاتا ہے۔ اب تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ یہ اعصابی خلیوں کی حفاظت کرسکتا ہے جو الزائمر بیماری میں خراب ہیں۔ متعدد مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ الزائمر بیماری یا عروقی ڈیمینشیا کے شکار افراد میں جِنکگو کا میموری اور سوچ پر مثبت اثر پڑتا ہے۔

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ جِنکگو الزائمر کی بیماری میں مبتلا لوگوں کی مدد کرسکتا ہے:

سوچ ، سیکھنے اور میموری (علمی فعل) کو بہتر بنائیں
روزانہ کی سرگرمیاں انجام دینے میں آسان وقت گزاریں
معاشرتی سلوک کو بہتر بنائیں
افسردگی کے احساسات کم ہیں
متعدد مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ جنکگو ڈیمینشیا کی علامات میں تاخیر کے لئے کچھ نسخہ الزائمر بیماری کی دوائیوں کے ساتھ ساتھ کام کرسکتا ہے۔ الزائمر بیماری کے علاج کے لئے مقرر کردہ تمام منشیات کے خلاف اس کا تجربہ نہیں کیا گیا ہے۔

2008 میں ، 3،000 سے زیادہ بزرگ افراد کے ساتھ ایک اچھی طرح سے ڈیزائن کردہ مطالعے میں پتا چلا کہ گِنکگو ڈیمینشیا یا الزائمر بیماری کی روک تھام میں پلیسبو سے بہتر نہیں تھا۔

وقفے وقفے سے بندش
چونکہ جِنکگو خون کے بہاؤ کو بہتر بناتا ہے ، اس کا مطالعہ وقفے وقفے سے پھانسی والے لوگوں میں کیا گیا ہے ، یا پیروں میں خون کے بہاؤ کو کم کرنے کی وجہ سے درد ہوتا ہے۔ وقفے وقفے سے کلاؤڈیکیشن کے شکار افراد کو انتہائی درد محسوس کیے بغیر چلنے میں سخت مشکل پیش آتی ہے۔ 8 مطالعات کے تجزیے سے پتہ چلتا ہے کہ جنکگو لینے والے افراد پلیسبو کرنے والوں سے تقریبا 34 34 میٹر دور پیدل سفر کرتے ہیں۔ در حقیقت ، جِنکگو کو درد سے پاک چلنے کے فاصلے کو بہتر بنانے میں نسخے کی دوائیوں کے ساتھ ساتھ کام کے ساتھ ساتھ دکھایا گیا ہے۔ تاہم ، چلنے کے فاصلے کو بہتر بنانے میں جِنکگو سے بہتر چلنے کی مشقیں بہتر کام کرتی ہیں۔

اضطراب
ایک ابتدائی مطالعے میں پتا چلا ہے کہ ای جی بی 761 نامی جِنکگو کے نچوڑ کی ایک خصوصی تشکیل سے اضطراب کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ عام طور پر اضطراب کی خرابی اور ایڈجسٹمنٹ ڈس آرڈر والے افراد جنہوں نے اس مخصوص نچوڑ کو لیا ان میں پلیسبو لینے والوں کے مقابلے میں اضطراب کی علامت کم ہوتی ہے۔

گلوکوما
ایک چھوٹی سی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ گلوکوما والے لوگوں نے جنہوں نے 8 ہفتوں تک روزانہ 120 ملی گرام جنکگو لیا تھا ان کے وژن میں بہتری آئی ہے۔

میموری اور سوچ
جِنکگو کو بڑے پیمانے پر "دماغ کی جڑی بوٹی" کے طور پر سمجھا جاتا ہے۔ کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ اس سے ڈیمینشیا میں مبتلا افراد میں میموری کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے۔ یہ اتنا واضح نہیں ہے کہ آیا جِنکگو صحت مند لوگوں میں میموری کی مدد کرتا ہے جن کی عمر سے متعلق عام ، عمر سے متعلق میموری میں کمی ہے۔ کچھ مطالعات کو معمولی فوائد ملے ہیں ، جبکہ دیگر مطالعات میں کوئی اثر نہیں ملا ہے۔ کچھ مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ جنکگو صحت مند نوجوان اور درمیانی عمر کے لوگوں میں میموری اور سوچ کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ اور ابتدائی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ یہ توجہ کے خسارے میں ہائپریکٹیویٹی ڈس آرڈر (ADHD) کے علاج میں کارآمد ثابت ہوسکتا ہے۔ جو خوراک بہترین کام کرتی ہے وہ روزانہ 240 ملی گرام لگتا ہے۔ میموری کو فروغ دینے اور ذہنی کارکردگی کو بڑھانے کے لئے جِنکگو کو اکثر غذائیت کی سلاخوں ، سافٹ ڈرنکس ، اور پھلوں کی ہمواروں میں شامل کیا جاتا ہے ، حالانکہ اس طرح کی چھوٹی مقدار میں شاید مدد نہیں ملتی ہے۔

میکولر انحطاط
جنکگو میں پائے جانے والے فلاوونائڈز آنکھ کے پچھلے حصے ، ریٹنا کے ساتھ کچھ مسائل کو روکنے یا کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ میکولر انحطاط ، جسے اکثر عمر سے متعلق میکولر انحطاط یا AMD کہا جاتا ہے ، آنکھوں کی بیماری ہے جو ریٹنا کو متاثر کرتی ہے۔ یونائیٹڈز ریاستوں میں اندھے پن کی پہلی وجہ ، اے ایم ڈی آنکھوں کی ایک انحطاطی بیماری ہے جو وقت کے ساتھ ساتھ خراب ہوجاتی ہے۔ کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ جِنکگو AMD والے افراد میں وژن کو محفوظ رکھنے میں مدد کرسکتا ہے۔

قبل از وقت سنڈروم (PMS)
کسی حد تک پیچیدہ خوراک کے شیڈول کے ساتھ دو مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ جنکگو نے پی ایم ایس علامات کو کم کرنے میں مدد کی ہے۔ مطالعے میں شامل خواتین نے اپنے ماہواری کے 16 دن سے شروع ہونے والے جنکگو کا ایک خاص نچوڑ لیا اور اپنے اگلے چکر کے 5 دن کے بعد اسے لینا چھوڑ دیا ، پھر اسے 16 دن کو دوبارہ لیا۔

رائناؤڈ کا رجحان
ایک اچھی طرح سے ڈیزائن کی گئی ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ رائناؤڈ کے رجحان کے حامل افراد جنہوں نے 10 ہفتوں سے زیادہ گِنکگو کو لیا ان میں پلیسبو لینے والوں کے مقابلے میں کم علامات ہیں۔ مزید مطالعات کی ضرورت ہے۔

خوراک اور انتظامیہ

جنکگو بلوبا پتی کے نچوڑ کے صحت سے متعلق فوائد حاصل کرنے کے لئے تجویز کردہ خوراک انفرادی ضروریات اور صحت سے متعلق مخصوص تشویش کی بنیاد پر مختلف ہوتی ہے۔ یہ مختلف شکلوں میں دستیاب ہے ، بشمول کیپسول ، گولیاں اور مائع نچوڑ ، ہر ایک تکمیل کے لئے موزوں نقطہ نظر کی پیش کش کرتا ہے۔
دستیاب فارم
24 سے 32 ٪ فلاوونائڈز (جسے فلاوون گلیکوسائڈز یا ہیٹروسائڈس کے نام سے بھی جانا جاتا ہے) اور 6 سے 12 ter ٹیرپینائڈز (ٹرائٹرپین لییکٹون) پر مشتمل معیاری نچوڑ
کیپسول
گولیاں
مائع کے نچوڑ (ٹینچرز ، سیال کے نچوڑ ، اور گلیسیرائٹس)
چائے کے لئے خشک پتی

اسے کیسے لیں؟

پیڈیاٹرک: جنکگو کو بچوں کو نہیں دیا جانا چاہئے۔

بالغوں:

میموری کی دشواریوں اور الزائمر بیماری: بہت سارے مطالعات میں تقسیم شدہ خوراکوں میں روزانہ 120 سے 240 ملی گرام کا استعمال ہوتا ہے ، جس میں 24 سے 32 ٪ فلاوون گلائکوسائڈس (فلاوونائڈز یا ہیٹروسائڈس) اور 6 سے 12 ٪ ٹرائٹرپین لییکٹونز (ٹیرپینائڈز) پر مشتمل ہوتا ہے۔

وقفے وقفے سے کلاڈیکیشن: مطالعات میں روزانہ 120 سے 240 ملی گرام استعمال کیا گیا ہے۔

جنکگو کے کسی بھی اثرات کو دیکھنے میں 4 سے 6 ہفتوں کا وقت لگ سکتا ہے۔ اپنے ڈاکٹر سے کہیں کہ آپ کو صحیح خوراک تلاش کرنے میں مدد کریں۔

احتیاطی تدابیر

جڑی بوٹیوں کا استعمال جسم کو مضبوط بنانے اور بیماری کے علاج کے ل a ایک وقتی اعزاز والا نقطہ نظر ہے۔ تاہم ، جڑی بوٹیاں ضمنی اثرات کو متحرک کرسکتی ہیں اور دیگر جڑی بوٹیاں ، سپلیمنٹس ، یا دوائیوں کے ساتھ تعامل کرسکتی ہیں۔ ان وجوہات کی بناء پر ، بوٹینیکل میڈیسن کے شعبے میں اہل صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کی نگرانی میں ، جڑی بوٹیاں احتیاط کے ساتھ لئے جائیں۔

عام طور پر جِنکگو کے کچھ ضمنی اثرات ہوتے ہیں۔ کچھ معاملات میں ، لوگوں نے پیٹ میں پریشان ، سر درد ، جلد کے رد عمل اور چکر آنا کی اطلاع دی ہے۔

جنکگو لینے والے لوگوں میں داخلی خون بہنے کی اطلاعات موصول ہوئی ہیں۔ یہ واضح نہیں ہے کہ خون بہنا جِنکگو یا کسی اور وجہ کی وجہ سے تھا ، جیسے جنکگو اور خون کی پتلی دوائیوں کا مجموعہ۔ اگر آپ خون کی پتلی دوائیں بھی لیتے ہیں تو جِنکگو لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں۔

خون بہنے کے خطرے کی وجہ سے سرجری یا دانتوں کے طریقہ کار سے 1 سے 2 ہفتوں پہلے جِنکگو لینا بند کریں۔ اپنے ڈاکٹر یا دانتوں کے ڈاکٹر کو ہمیشہ آگاہ کریں کہ آپ جنکگو لیتے ہیں۔

جن لوگوں کو مرگی ہے وہ جنکگو کو نہیں لینا چاہئے ، کیونکہ اس سے دوروں کا سبب بن سکتا ہے۔

حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین کو جنکگو نہیں لینا چاہئے۔

جن لوگوں کو ذیابیطس ہے وہ جنکگو لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں۔

جِنکگو بلوبا پھل یا بیج نہ کھائیں۔

ممکنہ تعامل

جِنکگو نسخے اور غیر نسخے کی دوائیوں کے ساتھ بات چیت کرسکتا ہے۔ اگر آپ مندرجہ ذیل میں سے کوئی بھی دوا لے رہے ہیں تو ، آپ کو پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کیے بغیر جِنکگو کا استعمال نہیں کرنا چاہئے۔

جگر کے ذریعہ ٹوٹ جانے والی دوائیں: جِنکگو دوائیوں کے ساتھ بات چیت کرسکتا ہے جو جگر کے ذریعے عملدرآمد کی جاتی ہیں۔ کیونکہ بہت ساری دوائیں جگر کے ذریعہ ٹوٹ جاتی ہیں ، اگر آپ کوئی نسخہ لیتے ہیں تو جنکگو لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں۔

ضبطی کی دوائیں (اینٹیکونولسنٹس): جِنکگو کی اعلی خوراکیں اینٹی سیئزور ادویات کی تاثیر میں مداخلت کرسکتی ہیں۔ ان دوائیوں میں کاربامازپائن (ٹیگریول) اور والپروک ایسڈ (ڈیپاکوٹ) شامل ہیں۔

اینٹی ڈیپریسنٹس: جِنکگو کے ساتھ ساتھ ایک قسم کے اینٹی ڈپریسنٹ کے ساتھ انتخابی سیرٹونن ری اپٹیک انبیبیٹرز (ایس ایس آر آئی) نامی ایک زندگی کو خطرہ والی حالت میں سیرٹونن سنڈروم کے خطرے میں اضافہ کرسکتا ہے۔ نیز ، جِنکگو اینٹی ڈپریسنٹس کے اچھے اور برے اثرات کو مضبوط بنا سکتا ہے ، جیسے ماؤز ، جیسے فینیلزین (نارڈیل) کے نام سے جانا جاتا ہے۔ایس ایس آر آئی میں شامل ہیں:

Citalopram (Celexa)
ایسکیٹلوپرم (لیکساپرو)
فلوکسٹیٹین (پروزاک)
فلووکسامین (لیوکوکس)
پیروکسٹیٹین (paxil)
سیرٹرلائن (زولوفٹ)
ہائی بلڈ پریشر کے لئے دوائیں: جِنکگو بلڈ پریشر کو کم کرسکتا ہے ، لہذا اسے بلڈ پریشر کی دوائیوں کے ساتھ لے جانے سے بلڈ پریشر بہت کم گر سکتا ہے۔ بلڈ پریشر اور دل کی تال کے مسائل کے لئے استعمال ہونے والا کیلشیم چینل بلاکر ، جنکگو اور نیفیڈپائن (پروکارڈیا) کے مابین تعامل کی ایک رپورٹ سامنے آئی ہے۔

خون کی پتلی دوائیں: جِنکگو خون بہنے کا خطرہ بڑھا سکتا ہے ، خاص طور پر اگر آپ خون کے پتوں کو لیتے ہیں ، جیسے وارفرین (کومادین) ، کلوپیڈوگریل (پلاوکیکس) اور اسپرین۔

الپرازولم (زاناکس): جنکگو زاناکس کو کم موثر بنا سکتا ہے ، اور اضطراب کے علاج کے ل taken دوسری دوائیوں کی تاثیر میں مداخلت کرسکتا ہے۔

آئبوپروفین (ایڈوئل ، موٹرن): جِنکگو کی طرح ، نونسٹرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائی (NSAID) آئبوپروفین بھی خون بہنے کا خطرہ بڑھاتا ہے۔ جنکگو پروڈکٹ اور آئبوپروفین کا استعمال کرتے وقت دماغ میں خون بہہ رہا ہے۔

بلڈ شوگر کو کم کرنے کی دوائیں: جِنکگو انسولین کی سطح اور بلڈ شوگر کی سطح کو بڑھا یا کم کرسکتا ہے۔ اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو ، آپ کو پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کیے بغیر جِنکگو کا استعمال نہیں کرنا چاہئے۔

سائلوسپورن: جِنکگو بلوبا منشیات کے سائکلوسپورن کے علاج کے دوران جسم کے خلیوں کی حفاظت میں مدد کرسکتا ہے ، جو مدافعتی نظام کو دباتا ہے۔

تیازائڈ ڈائیورٹکس (پانی کی گولیاں): ایک ایسے شخص کی ایک رپورٹ ہے جس نے تھیازائڈ ڈائیوریٹک اور جِنکگو کو ہائی بلڈ پریشر تیار کیا۔ اگر آپ تھیازائڈ ڈائیوریٹکس لیتے ہیں تو ، جِنکگو لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں۔

ٹرازوڈون: ایک بزرگ شخص کی ایک رپورٹ ہے جس میں الزائمر کی بیماری ہے جس میں جِنکگو اور ٹرازوڈون (ڈیسیرل) ، ایک اینٹیڈپریسنٹ دوائی لینے کے بعد کوما میں جا رہا ہے۔