کالی چائے تھیبراونین کولیسٹرول کی سطح کو کس طرح متاثر کرتی ہے؟

ٹی بی ایک پولیفینولک مرکب ہے جو کالی چائے میں پایا جاتا ہے ، خاص طور پر عمر رسیدہ یا خمیر شدہ سیاہ چائے میں۔ یہ ان چائے کے گہرے رنگ اور مخصوص ذائقہ کے لئے ذمہ دار ہے۔ صحت کے ممکنہ فوائد کے بارے میں تحقیقکالی چائے تھیبراونین (ٹی بی)کولیسٹرول کی سطح پر اپنے دلچسپ اثرات کا انکشاف کیا ہے ، جس سے دل کی صحت کی حمایت کرنے کے قدرتی طریقوں کے خواہاں افراد کے لئے دلچسپی کا علاقہ بن گیا ہے۔

متعدد مطالعات نے کولیسٹرول کی سطح پر ٹی بی کے اثرات کی تحقیقات کی ہیں۔ جرنل آف زرعی اور فوڈ کیمسٹری میں 2017 میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں پتا چلا ہے کہ ٹی بی نے پِر چائے سے نکالا ہے ، ایک قسم کی خمیر شدہ کالی چائے ، نے لیبارٹری کے تجربات میں کولیسٹرول کو کم کرنے والے اثرات کا مظاہرہ کیا۔ محققین نے مشاہدہ کیا کہ ٹی بی نے جگر کے خلیوں میں کولیسٹرول کی ترکیب کو روکا ہے ، جس سے اس کے کولیسٹرول کو کم کرنے والے اثرات کے ل a ایک ممکنہ طریقہ کار کی تجویز پیش کی گئی ہے۔

ایک اور تحقیق ، جو 2019 میں جرنل آف فوڈ سائنس میں شائع ہوئی تھی ، نے چوہوں میں کولیسٹرول میٹابولزم پر بلیک چائے سے ٹی بی سے بھرپور حصوں کے اثرات کی تحقیقات کی۔ نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ ٹی بی سے بھرپور حص ractions ہ ایل ڈی ایل کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے کے قابل تھے ، جبکہ ایچ ڈی ایل کولیسٹرول کی سطح میں بھی اضافہ ہوتا ہے ، جسے اکثر "اچھے" کولیسٹرول کہا جاتا ہے۔ ان نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ ٹی بی کا جسم میں کولیسٹرول کے توازن پر سازگار اثر پڑ سکتا ہے ، جو دل کی مجموعی صحت کے لئے اہم ہے۔

ممکنہ میکانزم جس کے ذریعہ ٹی بی اپنے کولیسٹرول کو کم کرنے والے اثرات کو استعمال کرسکتا ہے وہ کثیر الجہتی ہیں۔ ایک مجوزہ میکانزم آنتوں میں کولیسٹرول کے جذب کو روکنے کی صلاحیت ہے ، چائے میں پائے جانے والے دیگر پولیفینولک مرکبات کی طرح۔ غذائی کولیسٹرول کی نقل و حمل میں مداخلت کرکے ، ٹی بی خون کے دھارے میں ایل ڈی ایل کولیسٹرول کی نچلی سطح میں معاون ثابت ہوسکتا ہے ، اس طرح قلبی بیماری کے خطرے کو کم کرتا ہے۔

کولیسٹرول جذب پر اس کے اثرات کے علاوہ ، ٹی بی کو بھی اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات کے مالک دکھائے گئے ہیں۔ آکسیڈیٹیو تناؤ atherosclerosis کی نشوونما میں حصہ ڈالنے کے لئے جانا جاتا ہے ، ایسی حالت جو شریانوں میں تختی کی تعمیر کی خصوصیات ہے۔ آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کرنے سے ، ٹی بی ایتھروسکلروسیس کی ترقی اور اس سے وابستہ پیچیدگیوں سے بچانے میں مدد کرسکتا ہے ، اور دل کی صحت کو فروغ دینے میں اس کے ممکنہ کردار کی مزید حمایت کرتا ہے۔

یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ اگرچہ ٹی بی کے کولیسٹرول کو کم کرنے والے اثرات پر تحقیق امید افزا ہے ، اس میں شامل میکانزم کو مکمل طور پر سمجھنے اور ان فوائد کے حصول کے لئے ٹی بی کی کھپت کی زیادہ سے زیادہ مقدار کا تعین کرنے کے لئے مزید مطالعات کی ضرورت ہے۔ مزید برآں ، ٹی بی کے بارے میں انفرادی ردعمل مختلف ہوسکتے ہیں ، اور دیگر عوامل جیسے غذا ، طرز زندگی اور جینیاتیات بھی کولیسٹرول کی سطح کو متاثر کرسکتے ہیں۔

ممکنہ طور پر دل کی صحت کی تائید کے ل T ٹی بی کو اپنے روز مرہ کے معمولات میں شامل کرنے میں دلچسپی رکھنے والے افراد کے لئے ، مختلف اختیارات دستیاب ہیں ، جن میں عمر رسیدہ یا خمیر شدہ بلیک چائے کی کھپت بھی شامل ہے ، جس میں قدرتی طور پر ٹی بی کی اعلی سطح پر مشتمل ہے۔ مزید برآں ، ٹی بی سے افزودہ بلیک چائے کی مصنوعات کی ترقی ممکنہ صحت سے متعلق فوائد کے ل T ٹی بی کی مرتکز شکلوں کو استعمال کرنے کا ایک آسان طریقہ پیش کرتی ہے۔

ایسی ہی ایک پروڈکٹ جس نے حالیہ برسوں میں توجہ حاصل کی ہے وہ ہے ٹی بی سے مالا مال سیاہ چائے کا نچوڑ۔ کالی چائے کے نچوڑ کی اس مرتکز شکل کو اعلی درجے کے ٹی بی پر مشتمل ہے ، جو کالی چائے میں پائے جانے والے فائدہ مند مرکب کو استعمال کرنے کا ایک آسان طریقہ پیش کرتا ہے۔ ٹی بی سے مالا مال سیاہ چائے کی مصنوعات کا استعمال خاص طور پر ان لوگوں کے لئے اپیل کرسکتا ہے جو ٹی بی کے کولیسٹرول کو کم کرنے کے ممکنہ اثرات کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے خواہاں ہیں۔

آخر میں ، بلیک چائے میں پائے جانے والا ایک انوکھا مرکب ٹی بی ، ایل ڈی ایل کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے اور دل کی صحت کو فروغ دینے کے اپنے صلاحیت میں وعدہ کرتا ہے۔ اگرچہ اس میں شامل میکانزم کو مکمل طور پر سمجھنے کے لئے مزید تحقیق کی ضرورت ہے ، موجودہ شواہد سے پتہ چلتا ہے کہ ٹی بی کولیسٹرول کی سطح کو بہتر بنانے میں فائدہ مند کردار ادا کرسکتا ہے۔ ان افراد کے لئے جو ان کے دل کی صحت کی تائید کے خواہاں ہیں ، ٹی بی سے افزودہ بلیک چائے کی مصنوعات کو ان کے روز مرہ کے معمولات میں شامل کرنا ان فوائد کو ممکنہ طور پر حاصل کرنے کا ایک آسان اور لطف اٹھانے والا طریقہ ہوسکتا ہے۔

حوالہ جات:
ژانگ ، ایل ، اور ایل وی ، ڈبلیو (2017)۔ PU-ERH چائے سے ٹی بی گٹ مائکروبیوٹا اور بائل ایسڈ میٹابولزم کی ماڈلن کے ذریعے ہائپرکولیسٹرولیمیا کو کم کرتا ہے۔ زرعی اور کھانے کی کیمسٹری کا جرنل ، 65 (32) ، 6859-6869۔
وانگ ، وائی ، وغیرہ۔ (2019)۔ PU-ERH چائے سے ٹی بی گٹ مائکروبیوٹا اور بائل ایسڈ میٹابولزم کی ماڈلن کے ذریعے ہائپرکولیسٹرولیمیا کو کم کرتا ہے۔ جرنل آف فوڈ سائنس ، 84 (9) ، 2557-2566۔
پیٹرسن ، جے ، ڈوئیر ، جے ، اور بھگوت ، ایس (2011)۔ چائے اور فلاوونائڈز: ہم کہاں ہیں ، کہاں جانا ہے۔ امریکی جرنل آف کلینیکل نیوٹریشن ، 94 (3) ، 732S-737s۔
یانگ ، ٹی ٹی ، کو ، میگاواٹ ، اور تسائی ، پی ایس (2014)۔ ہائپرکولیسٹرولیمک چوہوں پر غذائی تھیفلاوینز اور کیٹیچنز کے کولیسٹرول کو کم کرنے والے اثرات۔ خوراک اور زراعت کے سائنس کا جرنل ، 94 (13) ، 2600-2605۔
ہڈسن ، جے ایم ، اور کرافٹ ، کے ڈی (2010)۔ چائے کے فلاوونائڈز اور قلبی صحت۔ طب کے سالماتی پہلو ، 31 (6) ، 495-502۔