بہتر صحت کے لئے مصدقہ نامیاتی کوپرینس کومیٹس نچوڑ

اگرچہ کوپرینس کومیٹس کے روایتی استعمال صدیوں سے جانا جاتا ہے ، جدید سائنسی تحقیق اپنے ممکنہ صحت سے متعلق فوائد کے پیچھے میکانزم کو ننگا کررہی ہے۔

بلڈ شوگر کا ضابطہ

کاپرینس کومیٹس پر تحقیق کے سب سے زیادہ امید افزا شعبے میں سے ایک صحت مند بلڈ شوگر کی سطح کی حمایت کرنے کی صلاحیت ہے۔ مطالعات نے مشروم میں ایسے مرکبات کی نشاندہی کی ہے جو انسولین کی کارروائی کی نقل کرسکتے ہیں۔

- وینڈیم:اس ٹریس معدنیات ، جو کوپرینس کومیٹس میں موجود ہیں ، نے انسولین جیسی خصوصیات کا مظاہرہ کیا ہے ، جو گلوکوز میٹابولزم کی حمایت کرسکتا ہے اور بلڈ شوگر کی سطح کو منظم کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔

- بیٹا گلوکین:یہ پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ ہاضمہ نظام میں شوگر کے جذب کو سست کرنے کے لئے جانا جاتا ہے۔ ایسا کرنے سے ، وہ بلڈ گلوکوز کی زیادہ مستحکم سطح میں حصہ ڈال سکتے ہیں اور کھانے کے بعد بلڈ شوگر کی بڑھتی ہوئی وارداتوں کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔

وزن کے انتظام کی حمایت

مصدقہ نامیاتی کوپرینس کومیٹس نچوڑصحت مند وزن برقرار رکھنے کے خواہاں افراد کے لئے مدد کی پیش کش کرسکتی ہے:

- میٹابولک اضافہ:تحقیق سے ظاہر ہوتا ہے کہ کوپرینس کومیٹس میں کچھ مرکبات میٹابولزم کو فروغ دینے میں مدد کرسکتے ہیں۔ میٹابولک ریٹ میں اضافہ کرکے ، یہ مرکبات جسم کو زیادہ موثر انداز میں کیلوری کو جلانے میں مدد کرکے ممکنہ طور پر وزن کے انتظام کی حمایت کرسکتے ہیں۔

- تریٹی پروموشن:کوپرینس کومیٹس فائبر سے مالا مال ہے ، جو پورے پن کے جذبات کو فروغ دینے میں کلیدی کردار ادا کرتا ہے۔ یہ فائبر عمل انہضام کو سست کرسکتا ہے ، جس کی وجہ سے طویل تریٹی اور ممکنہ طور پر افراد کو ان کی بھوک کا انتظام کرنے میں مدد ملتی ہے۔ اس کے نتیجے میں ، اس سے زیادہ کھانے کے امکانات کو کم کیا جاسکتا ہے ، بالآخر اپنے وزن پر قابو پانے کے خواہاں افراد کے لئے صحت مند کیلوری کی مقدار میں مدد مل سکتی ہے۔

قلبی صحت

ابھرتی ہوئی تحقیق کوپرینس کومیٹس نچوڑ کے ممکنہ قلبی فوائد کی طرف اشارہ کرتی ہے:

- اینٹی آکسیڈینٹ پراپرٹیز:کوپرینس کومیٹس میں ایسے مرکبات ہوتے ہیں جو آکسیڈیٹیو تناؤ سے نمٹنے میں مدد کرسکتے ہیں ، جو دل کی بیماری کی نشوونما کا ایک اہم عنصر ہے۔ یہ اینٹی آکسیڈینٹ خلیوں کو نقصان سے بچا سکتے ہیں ، جو ممکنہ طور پر قلبی امور کے خطرے کو کم کرسکتے ہیں۔

- کولیسٹرول ماڈلن:کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کاپرینس کومیٹس صحت مند کولیسٹرول کی سطح کو برقرار رکھنے میں اپنا کردار ادا کرسکتا ہے۔ متوازن کولیسٹرول کی سطح کی حمایت کرکے ، یہ دل کی صحت کو بہتر بنانے میں معاون ثابت ہوسکتا ہے اور قلبی مسائل کے خطرے کو کم کرسکتا ہے۔ یہ مجموعی طور پر قلبی فلاح و بہبود کو برقرار رکھنے میں ایک ممکنہ اتحادی بناتا ہے۔