I. تعارف
تعارف
نامیاتی شیر کا مانے نچوڑ، جسے ہیریسیم ایرینیسس ایکسٹریکٹ پاؤڈر بھی کہا جاتا ہے ، اس کے انوکھے ذائقہ اور حیرت انگیز فلاح و بہبود کے فوائد کے ساتھ پاک دنیا کو سحر میں کررہا ہے۔ شیر کے مانے مشروم سے اندازہ لگایا گیا ، یہ لچکدار فکسنگ ایک لذت بخش عمی کا ذائقہ اور غذائی خصوصیات کی ایک بڑی تعداد پیش کرتی ہے۔ اس مضمون میں ، ہم کچھ آسمانی فارمولوں کو تلاش کریں گے جو اس غیر معمولی نچوڑ میں شامل ہوتے ہیں ، اس بات کی مثال دیتے ہوئے کہ آپ اپنے کھانے کو کس طرح بلند کرسکتے ہیں جبکہ اس کے ممکنہ فلاح و بہبود کے فوائد حاصل کرتے ہیں۔
غذائیت سے متعلق پاور ہاؤس: نامیاتی شیر کے مانے نکالنے کو سمجھنا
اس سے پہلے کہ ہم فارمولوں میں ڈوبیں ، آئیے نامیاتی شیر کے مانے نکالنے کی غذائی قابلیت کی تعریف کرنے کے لئے ایک لمحہ لگائیں۔ اس خصوصیت کے ضمیمہ کو بائیو ایکٹیو مرکبات ، گنتی ہیریسینونز اور ایرنیسینز کے ساتھ دبایا جاتا ہے ، جن کا ان کے ممکنہ علمی فوائد کے لئے جانچ پڑتال کی گئی ہے۔ تحقیق میں تجویز پیش کی گئی ہے کہ شیروں کی مانے دماغ کی صحت کو واپس کر سکتے ہیں ، میموری کو اپ گریڈ کرسکتے ہیں ، اور عام ذہنی وضاحت کے ساتھ پیش قدمی کرسکتے ہیں۔
اس کے علاوہ ،ہیریکیم ایرنیسس ایکسٹریکٹ پاؤڈراینٹی آکسیڈینٹس سے مالا مال ہے ، جو جسم میں آکسیڈیٹیو پش اور بڑھتی ہوئی مشغولیت کا مقابلہ کرنے میں مدد پیش کرتے ہیں۔ یہ بیٹا گلوکینز کا ایک بہت بڑا ذریعہ بھی ہے ، پولیسیچرائڈز جو ان کی مدافعتی بوسیدہ خصوصیات کے لئے مشہور ہیں۔ اس کے متاثر کن غذائی پروفائل کے ساتھ ، یہ تعجب کی بات نہیں ہے کہ صحت سے متعلق افراد اس پرجیوی نچوڑ کو اپنی غذا میں مستحکم کرنے کے لئے پُرجوش ہیں۔
بائیوے صنعتی گروپ لمیٹڈ میں ، ہم اعلی معیار کے نامیاتی شعر کی مانے نچوڑ بنانے میں فخر محسوس کرتے ہیں۔ ہمارے جدید ترین من گھڑت دفاتر ، 50،000 مربع میٹر کا سفر کرتے ہوئے ، ہماری اشیاء کی خوبی اور طاقت کی ضمانت کے لئے ترقی یافتہ نکالنے کی پیشرفت کا استعمال کرتے ہیں۔ چنگھائی تبت کے مرتکب پر ہمارے 100 ہیکٹر نامیاتی سبزیوں کے پودے لگانے کے اڈے کے ساتھ ، ہم اپنے خام مواد کے معیار پر مکمل کنٹرول برقرار رکھتے ہیں ، اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ ہمارے شیر کا مانے کا نچوڑ نامیاتی سند کے اعلی ترین معیار پر پورا اترتا ہے۔
پاک تخلیقات: شیر کے مانے نچوڑ کی خاصیت والی قابل انتخاب پکوان
اب ، آئیے کچھ ٹینٹلائزنگ ترکیبیں دریافت کریں جو نامیاتی شیر کے مانے نچوڑ کی استعداد کو ظاہر کرتی ہیں۔ یہ پکوان نہ صرف حیرت انگیز ذائقہ لیتے ہیں بلکہ اس غذائیت سے متعلق پاور ہاؤس کو آپ کی روز مرہ کی غذا میں شامل کرنے کا ایک آسان طریقہ بھی فراہم کرتے ہیں۔
شیر کا مانے لیٹ
اپنے دن کا آغاز ایک پرورش اور مزیدار شیر کے مانے لیٹ سے کریں۔ یہ راحت بخش مشروب ان لوگوں کے لئے بہترین ہے جو اپنے علمی فعل کو فروغ دینا چاہتے ہیں اور کافی کے لئے کیفین فری متبادل سے لطف اندوز ہونا چاہتے ہیں۔
اجزاء:
1 کپ غیر محفوظ شدہ بادام کا دودھ (یا آپ کا ترجیحی دودھ)
1 چائے کا چمچ نامیاتی شیر کا مانے نچوڑ
1/2 چائے کا چمچ ونیلا نچوڑ
1 چائے کا چمچ شہد یا میپل کا شربت (اختیاری)
دارچینی کی چوٹکی
ہدایات:
ایک چھوٹی سی ساس پین میں ، بادام کے دودھ کو آہستہ سے درمیانی آنچ پر گرم کریں جب تک کہ یہ گرم نہ ہو لیکن ابلتا نہ ہو۔
نامیاتی شیر کے مانے نچوڑ ، ونیلا نچوڑ ، اور سویٹینر (اگر استعمال کر رہے ہیں) میں اچھی طرح سے جوڑنے تک سرگوشی کریں۔
مکسچر کو بلینڈر میں ڈالیں اور 30 سیکنڈ کے لئے اونچائی پر مرکب کریں تاکہ ایک فروٹھی ساخت پیدا ہوسکے۔
اپنے پسندیدہ پیالا میں لیٹ ڈالیں اور ایک چوٹکی دار چینی کے ساتھ چھڑکیں۔
اپنے پرورش شیر کے مانے لیٹ سے لطف اٹھائیں!
شیر کا مانے عممی شوربہ
یہ سیوری شوربہ سوپ ، اسٹوز ، یا اسٹینڈ اسٹون گھونٹنے والے شوربے کے لئے ایک بہترین اڈہ ہے۔ یہ ذائقہ اور غذائی اجزاء سے بھرا ہوا ہے ، جس سے یہ آپ کے پاک ذخیرے میں ایک بہترین اضافہ ہے۔
اجزاء:
8 کپ پانی
2 چمچوںنامیاتی شیر کا مانے نچوڑ
1 چمچ خشک شیٹیک مشروم
کومبو سمندری سوار کی 1 شیٹ
1 چمچ تماری یا سویا ساس
1 چمچ مِسو پیسٹ
ادرک کا 1 انچ ٹکڑا ، کٹے ہوئے
لہسن کے 2 لونگ ، پسے ہوئے
1 چھوٹا پیاز ، کوارٹر
ہدایات:
ایک بڑے برتن میں ، پانی کو یکجا کریں ، شیر کا مانے کا نچوڑ ، خشک شیٹیک مشروم ، کومبو ، تماری ، ادرک ، لہسن اور پیاز۔
مرکب کو ابالنے پر لائیں ، پھر گرمی کو کم کریں اور 30 منٹ تک ابالیں۔
گرمی سے ہٹا دیں اور عمدہ میش چھلنی کے ذریعے شوربے کو دباؤ ڈالیں۔
مکمل طور پر تحلیل ہونے تک مسو پیسٹ میں سرگوشی کریں۔
گھونپنے والے شوربے کے طور پر گرم گرم پیش کریں یا اپنی پسندیدہ سوپ ترکیبوں کے لئے بیس کے طور پر استعمال کریں۔
شیر کی مانے توانائی کی گیندیں
یہ نو بیک انرجی گیندیں آپ کے دن کو ایندھن کے ل a ایک بہترین ناشتے ہیں۔ وہ شیر کے منے کے نچوڑ اور دیگر متناسب اجزاء سے غذائی اجزاء بنانے ، پورٹیبل اور آسان ہیں۔
اجزاء:
1 کپ رولڈ جئ
1/2 کپ بادام مکھن
1/4 کپ شہد
2 چمچ نامیاتی شیر کا مانے نچوڑ
1/4 کپ گراؤنڈ فلاسیسیڈ
1/4 کپ ڈارک چاکلیٹ چپس
1 چائے کا چمچ ونیلا نچوڑ
چوٹکی سمندری نمک
ہدایات:
ایک بڑے پیالے میں ، تمام اجزاء کو اچھی طرح سے جوڑنے تک مکس کریں۔
مرکب کو ڈھانپیں اور 30 منٹ تک ریفریجریٹ کریں تاکہ اسے سنبھالنا آسان ہوجائے۔
مرکب کو چھوٹی گیندوں میں ، تقریبا 1 انچ قطر میں رول کریں۔
انرجی گیندوں کو چرمی سے بنی بیکنگ شیٹ پر رکھیں اور مزید 30 منٹ تک سیٹ کرنے کے لئے ریفریجریٹ کریں۔
ایک ہفتہ تک فرج میں ایئر ٹائٹ کنٹینر میں اسٹور کریں۔
اپنے روزمرہ کے معمولات میں شیر کے مانے نکالنے کو شامل کرنا
یہ ترکیبیں نامیاتی شیر کے مانے نچوڑ کے ساتھ آپ کے پاک سفر کا آغاز ہیں۔ قابل فہم نتائج نہ ختم ہو رہے ہیں-آپ اسے ہموار میں شامل کرسکتے ہیں ، صبح کی دلیا پر اسے چھڑک سکتے ہیں ، یا واقعی اس کو ہلچل مچانے یا پاستا چٹنیوں جیسے طنزیہ پکوان میں مستحکم کرسکتے ہیں۔ کلید یہ ہے کہ آپ اس کے ذائقہ اور اثرات کے عادی ہوجاتے ہیں کیونکہ آپ چھوٹی چھوٹی رقم اور مسلسل اضافے کے ساتھ شروع کرنا ہے۔
دھیان میں رکھیں ، جبکہہیریکیم ایرنیسس ایکسٹریکٹ پاؤڈرعام طور پر زیادہ تر افراد کے لئے محفوظ سمجھا جاتا ہے ، آپ کی غذا میں کسی بھی غیر استعمال شدہ ضمیمہ کو شامل کرنے سے پہلے صحت کی دیکھ بھال کے ماہر سے مشورہ کرنا مستقل طور پر حیرت زدہ رہتا ہے ، خاص طور پر اگر آپ کے پاس پہلے سے موجود خیریت کے حالات ہیں یا دوائیں لے رہے ہیں۔
جب آپ شیروں کے مانے نچوڑ کے ساتھ اپنے پاک کاروباری اداروں کو شروع کرتے ہیں تو ، ہم آپ کو تجربہ کرنے اور اس غذائی پاور ہاؤس میں اپنے کھانے میں شامل ہونے کے غیر استعمال شدہ طریقے دریافت کرنے کے لئے تقویت دیتے ہیں۔ چاہے آپ شیر کے مانے لیٹے کو سکون بخش رہے ہو ، عمی سے مالا مال شوربے کا ایک پیالہ بچا رہے ہو ، یا جیورنبل گیندوں پر ناشتے ہو ، آپ اپنے جسم اور عقل کو ہر چومپ سے کھلا رہے ہیں۔
نتیجہ
نامیاتی شیر کا مانے کا نچوڑ ، یا ہیریسیم ایرنیسس ایکسٹریکٹ پاؤڈر ، صرف ایک سجیلا ضمیمہ سے زیادہ ہے۔ یہ ایک لچکدار فکسنگ ہے جو آپ کی پاکیزگی کو فروغ دے سکتی ہے جبکہ ممکنہ طور پر آپ کی مجموعی صحت کی حمایت کرتی ہے۔ اس کو سوادج فارمولوں میں شامل کرکے جیسے ہم نے شیئر کیا ہے ، آپ اس کے فوائد کو مزیدار اور کھلے راستے میں تعریف کرسکتے ہیں۔
اپنے شیر کے مانے پاک سفر پر جانے کے لئے تیار ہیں؟ مزید اعداد و شمار کے لئے تقریبا ہمارےنامیاتی شیر کا مانے نچوڑاور دیگر نباتاتی اشیا ، براہ کرم ہم تک پہنچنے کے لئے ویور نہ لگائیںgrace@biowaycn.com. ہمارا گروپ اپنی صحت کو تقویت دینے اور اپنی پاک تخلیقات کو بڑھانے کے لئے مثالی فکسنگ تلاش کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لئے مستقل طور پر متحرک ہے۔
حوالہ جات
1 موری ، کے ، اناٹومی ، ایس ، اوکی ، کے ، ازومی ، وائی ، اور توچیدا ، ٹی (2009)۔ ہلکے علمی خرابی پر مشروم یامبوشیتیک (ہیریسیم ایرینیسس) کے اثرات کو بہتر بنانا: ایک ڈبل بلائنڈ پلیسبو کنٹرول کلینیکل ٹرائل۔ فائٹو تھراپی ریسرچ ، 23 (3) ، 367-372۔
2 فریڈمین ، ایم (2015)۔ کیمسٹری ، تغذیہ ، اور صحت کو فروغ دینے والی خصوصیات ہیریکیم ایرینیسیس (شیروں کی مانے) مشروم کے پھلنے والے جسموں اور مائسیلیہ اور ان کے بائیویکٹیو مرکبات کی۔ زرعی اور کھانے کی کیمسٹری کا جرنل ، 63 (32) ، 7108-7123۔
3 لائ ، پی ایل ، نائیڈو ، ایم ، سبارٹنم ، وی ، وونگ ، کے ایچ ، ڈیوڈ ، آر پی ، کوپوسمی ، یو آر ، ... اور ملیک ، ایس این اے (2013)۔ ملائیشیا سے تعلق رکھنے والے شیر کے مانے دواؤں کے مشروم کی نیوروٹروفک خصوصیات۔ میڈیکل مشروم کے بین الاقوامی جریدے ، 15 (6)
4 برینڈلائز ، ایف ، سیسارونی ، وی ، گریگوری ، اے ، ریپیٹی ، ایم ، رومانو ، سی ، اورری ، جی ، ... اور روسی ، پی (2017)۔ ہیریکیم ایرینیسیس کی غذائی اضافی تکمیل سے جنگلی قسم کے چوہوں میں موسی فائبر-سی اے 3 ہپپوکیمپل نیورو ٹرانسمیشن اور پہچان میموری میں اضافہ ہوتا ہے۔ ثبوت پر مبنی تکمیلی اور متبادل طب ، 2017۔
5 ریو ، ایس ، کم ، ایچ جی ، کم ، جے وائی ، کم ، ایس وائی ، اور چو ، کو (2018)۔ ہیریکیم ایرنیسس نچوڑ بالغ ماؤس دماغ میں ہپپوکیمپل نیوروجینیسیس کو فروغ دے کر اضطراب اور افسردہ طرز عمل کو کم کرتا ہے۔ دواؤں کے کھانے کا جرنل ، 21 (2) ، 174-180۔
ہم سے رابطہ کریں
گریس ہو (مارکیٹنگ منیجر)grace@biowaycn.com
کارل چینگ (سی ای او/باس)ceo@biowaycn.com
ویب سائٹ:www.biowaynutrition.com
پوسٹ ٹائم: DEC-27-2024
