جڑی بوٹیوں کے علاج کے لیے کڈزو جڑ کا عرق

آرگینک فلوس پویریا ایکسٹریکٹ اور پویریا لوباٹا روٹ ایکسٹریکٹ دونوں ایک ہی پودوں کی نوع سے ماخوذ ہیں، جسے عام طور پر کڈزو یا جاپانی ایرو روٹ کہا جاتا ہے۔ تاہم، وہ پودوں کے مختلف حصوں سے نکالے جاتے ہیں، جس کی وجہ سے موجود حیاتیاتی مرکبات اور ممکنہ صحت کے فوائد میں فرق پیدا ہوتا ہے۔
آرگینک فلوس پویریا ایکسٹریکٹ کڈزو پودے کے پھولوں سے نکالا جاتا ہے، جبکہ پیوریا لوباٹا روٹ ایکسٹریکٹ جڑوں سے نکالا جاتا ہے۔
آرگینک فلوس پیویرریا ایکسٹریکٹ میں پیورین اور ڈیڈزین کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، جس میں اینٹی آکسیڈینٹ اور سوزش کی خصوصیات ہوتی ہیں اور یہ خون کی گردش کو بہتر بنانے، ہائی بلڈ پریشر کو کم کرنے اور جگر کو ہونے والے نقصان سے بچانے میں مدد کر سکتے ہیں۔ اس میں Pueraria Lobata Root Extract کے مقابلے میں flavonoids کی اعلی سطح بھی ہوتی ہے۔
دوسری طرف Pueraria Lobata Root Extract isoflavones میں زیادہ ہے جیسے daidzein، genistein، اور biochanin A، جس کے ایسٹروجینک اثرات ہوتے ہیں جو رجونورتی کی علامات اور آسٹیوپوروسس کو کم کر سکتے ہیں۔ اس کے علمی افعال کو بہتر بنانے، الکحل کی خواہش کو کم کرنے اور گلوکوز میٹابولزم کو بہتر بنانے کے لیے بھی ممکنہ فوائد ہیں۔
خلاصہ طور پر، دونوں آرگینک فلوس پویریا ایکسٹریکٹ اور پیوریا لوباٹا روٹ ایکسٹریکٹ ممکنہ صحت کے فوائد پیش کرتے ہیں، لیکن مخصوص بایو ایکٹیو مرکبات اور ان کے اثرات مختلف ہیں۔ کسی بھی جڑی بوٹیوں کے سپلیمنٹس لینے سے پہلے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کرنا اور مصنوعات کے معیار اور حفاظت کو یقینی بنانے کے لیے معروف مینوفیکچررز سے رجوع کرنا ضروری ہے۔

کڈزو جڑ کے عرق کا پاؤڈر عام طور پر محفوظ ہے سوائے ان لوگوں کے جن کی صحت کی مخصوص حالتیں ہیں، جیسے ہارمون حساس کینسر، کیونکہ یہ ہارمون کی سطح کو متاثر کر سکتا ہے۔ کدزو جڑ کے عرق کا پاؤڈر لیتے وقت کچھ لوگوں کو پیٹ کی خرابی، سر درد، یا چکر آسکتے ہیں۔ کسی بھی جڑی بوٹیوں کے سپلیمنٹس لینے سے پہلے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔

اس بات کا تعین کرنے کے لیے کافی سائنسی شواہد موجود نہیں ہیں کہ آیا حمل یا دودھ پلانے کے دوران کڈزو جڑ کا پاؤڈر محفوظ ہے۔ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کیے بغیر ان مراحل کے دوران کسی بھی نئے سپلیمنٹس کے استعمال سے گریز کرنا زیادہ محفوظ ہے۔

کڈزو جڑ کے عرق کے پاؤڈر کو مشروبات، اسموتھیز یا کھانے میں شامل کرکے زبانی طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے۔ تجویز کردہ خوراک مطلوبہ استعمال اور فرد کی صحت کی حالت کے لحاظ سے مختلف ہو سکتی ہے۔